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产后的女性比较看重身体的恢复,包括恢复月经、恢复身材、恢复子宫等等,而想要快速恢复,那必须的得掌握正确的方法,若是生活或饮食方面出错,不仅不利于自己身体的恢复,而且还可能影响产后哺乳,这对产妇本身和胎儿都是不利的,因此掌握正确的产后恢复方法...
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最后更新 2021-01-12
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剖腹产后安全性生活指导,完整视频告诉你多久可以同房

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一个视频讲清月子餐30天食谱,营养均衡不长肉!

月子餐对于产后虚弱的女性来说是非常重要的,产妇在饮食方面药多吃利于母乳分泌的食物,母乳主要的成分是水,因此女性多喝一些营养汤,例如营养粥,鲫鱼汤,排骨汤,木瓜汤,猪蹄汤等;多吃坚果来补充矿物质,维生素
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月子病治疗不是一天两天,照着视频这样调理见效快

很多老人都说坐月子期间不注意身体的话很有可能会落下病根,确实是这样,月子病是不容易治好的,产妇生产过后身体气血细弱,各个关节还处于开放得状态,受风就会导致月子病。月子病想要缓解症状,要进行长期的调理。
14 播放 · 3 月前
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妇科医生讲解月子病的症状,显现了你也能判断

由于女性在生产后元气受损,内分泌会发生改变,在这期间,如果不注意保暖或者补充营养,就很有可能会落下月子病。一般月子病的临床症状会有以下这些:患者面色苍白,体型瘦弱;患者晚上多睡眠质量差,伴有失眠多梦;
9 播放 · 3 月前
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还不知道什么是产后风湿,三分钟就能讲清楚它的原因

产后风湿病就是妇女在生产后,或是流产后身体虚弱的时候,也就是做月子期间,不注意保暖,受了风寒或者心情不畅,而伤及,肌肉,关节,皮肤等所引起的疾病。主要表现是关节酸困,疼痛,乏力,还怕风、怕冷。因此女性
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母乳喂养对妈妈的好处不少,天然减肥法你不听听

现在社会越来越多的人提倡母乳喂养,这是为什么呢?母乳喂养不仅对孩子有利,对母亲的好处竟然这么多。1、母乳喂养能够减少产妇患乳癌的风险,据国外有关数据显示,如果婴儿只喝牛奶而不吃母乳,断奶早的话,会增加
2 播放 · 3 月前
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肚子妊娠纹修复妙招讲授,真实记录修复过程

女性由于怀孕,子宫撑大,腹部很容易出现妊娠纹,生产后这种妊娠纹也是不会消失的,对于这种情况可以采取一些方法来治疗:1、可以在妊娠纹的局部使用一些对淡化疤痕的药物来进行治疗。2、激光能祛除疤痕,肚子上的
18 播放 · 3 月前
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医生告诉你产后月经不调怎么办,照着这样调理最有效

产后月经不调是女性常见的问题,月经不调主要是指周期、时间、经量、颜色等方面发生异常,主要是由于女性津血亏虚,瘀血内阻,心情不畅等原因。女性产后月经恢复时间其实和哺乳时及哺乳的次数有一定关系。若女性产后
10 播放 · 3 月前
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医生科普产后意外怀孕怎么办,听完危害再决定要不要

女性产后意外怀孕会带来很多危害,1、会发生盆腔炎。因为生产后的女性身体虚弱,子宫内膜也脆弱,这时进行性生活并且意外怀孕的话,容易发生子宫内膜感染,从而引发盆腔炎。2、不利于胎儿成长。哺乳期间的女性身体
14 播放 · 3 月前
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产妇小课堂:我们来说说产后三个月同房出血怎么回事

女性产后三个月同房出血的原因有很多。第一种,可能是产后月经恢复正常了。产后月经恢复时间比较快只要一两个月就回复,时间比较长的话一年多才能恢复,可以观察一下自己有没有痛经症状。第二种,女性生产后三个月体
8 播放 · 3 月前
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三分钟讲述哺乳期月子餐,这样吃既减肥又有奶

哺乳期处于哺乳期的妇女身体是比较虚弱的,因为生完宝宝,并且还要用奶水喂养孩子,因此哺乳期的女性应该比普通多摄入500千卡的能量。产妇的月子餐要吃得好,多吃有营养的食物,比如说富含维生素、钙、铁等物质的
16 播放 · 3 月前
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刚生完孩子的产妇饮食讲授,吃对食物奶水多且恢复快

对于生完孩子的产妇来说,在饮食上不能盲目,要保证日常食用的食物利于产后身体恢复,并且能下奶,奶水多才能保证宝宝日常所需,其中小米粥、瘦肉、南瓜、鱼类、山楂、猪肝以及莲藕等,都是不错的产后恢复食物,并且
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细说乙肝患者母乳喂养标准,妈妈再也不担心宝宝受影响

很多人觉得乙肝妈妈不能母乳喂养,实际上这种想法存在误区,乙肝患者是可以母乳喂养的,只要宝宝在出生24小时内已经注射了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,母乳喂养都不会影响到宝宝,但哺乳前宝妈得洗净双手,避免口对
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宝妈产后落下月子病能补救,告诉你最佳治疗方法

很多宝妈因为产后没做好月子,所以落下了月子病,但这种疾病并非无法补救,只要得到正确的治疗,就能快速恢复,鉴于月子病的种类较多,比如头痛、身痛、脱发、抑郁等等,所以最好还是对症治疗,建议尽早就医,医生会
16 播放 · 4 月前
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妇科医生详解5种常见月子病,产后女性有必要听一听

很多人以为月子病是一种疾病,事实上这是多种疾病的简称,产后风湿导致的身痛、产后气虚胃气不固导致的汗症、产后虚弱导致的小便不畅、产后恶露导致的肚子疼、产后不良情绪导致的抑郁症,都可以称为月子病,无论是哪
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1分钟视频讲清楚一天母乳喂养次数,别再以为越多越好!

很多新手宝妈害怕宝宝吃不饱,所以孩子一哭就喂奶,事实上宝宝吃太多容易肠胃负担过重,所以一天之中母乳喂养的次数不宜过多,最好根据宝宝月龄调整母乳喂养次数,出生2周内应该灵活掌握喂奶的时间和次数,以宝宝能
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顺产后多久可以同房?妇产科医生亲口告诉你最佳时间

一般来说,顺产后的女性子宫需要很长的时间恢复,若子宫恢复期同房,会对身体造成非常大的损害,出现子宫内膜炎、宫颈炎以及阴道炎等妇科疾病,等到身体完全恢复再考虑同房也不迟,而身体恢复至少要静养两个多月的时
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乳腺炎妈妈母乳喂养的好处讲解,不仅仅能阻止病情加剧

对于乳腺炎的产妇来说,最为关注的就是能不能母乳喂养,其实是可以的,因为乳腺炎的发生和乳汁过多有关系,这个时候宝宝吸吮能阻止病情加重,即使乳房疼痛、肿胀,或是局部的皮肤发红,都不能停止母乳喂养,免得加重
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来瞧瞧哪些会回奶的食物,哺乳期妈妈要学会避开

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很多哺乳期女性产后会出现气血不足的情况,从而导致奶水少,无法实现母乳喂养,这个时候需要尽快解决,最好的方法就是食用补血的食物,比如产妇鸽子汤、五红汤等等,尽量不要吃药物调理,药物容易掺杂在母乳中喂养给
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