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母乳喂养的新手妈妈产后怎样判断自己的母乳够不够吃?

宝宝出生四个月23天,期间一直纯母乳喂养,刚生完的几天都是宝宝吃完奶能睡很久的,但是这两天不知道是怎么回事,宝宝每顿都吃很久,吃完没一会儿就又要吃,白天也不怎么睡觉了,本来我以为吃的够多了,结果称了体重比出生时候才重了不到一两,好着急,真是搞到自己的憔悴了。但是我有是一个新手妈妈,不知道自己的奶到底够不够孩子喝,想问问大家有没有什么好的判断方法?

宝宝母乳不够吃就会经常哭

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文案狗

恰同学少年,风华正茂。

想要判断自己的母乳够不够吃,可以观察宝宝的情况,比如孩子吃奶的时间的长短,一般宝宝吃完一边的奶水需要十分钟左右,如果一次吃20分钟后还是哭闹,就说明孩子没有吃饱,以为着自己奶水可能不够。建议多吃一些利于下奶的食物,而如果宝宝没有哭,且比较舒适,就说明奶水是够吃的。

若宝宝露出满足的表情就说明母乳够吃了

判断宝宝母乳是否够吃的办法

其实四个月的宝宝奶不够吃的表现和症状其实有很多,并且也比较明显,很好判断,以下就是判断母乳够不够的具体方法:

  1. 1、听声音:宝宝吃奶往下吞咽的时候,会发出咕咚咕咚的声音,若连续10分钟发现吞咽声逐渐变小,就差不多吃饱了,奶水是够吃的;
  2. 2、睡眠时间:宝宝在吃饱之后还能够再睡2-3个小时,如果宝宝刚吃完一个小时不到,又要吃奶,可能就是奶水不够,没有吃饱;
  3. 3、观察状态:每个宝宝的体质不同,所以吃奶指标也不同,可以通过观察神态来判断是否吃饱。若宝宝露出满足的表情,或者出现把乳头、奶嘴抵出来的情况,表示宝宝可能吃饱了;
  4. 4、尿量:吃饱奶的宝宝每天一天起码小便六次以上,大便三到四次以上,而且尿色不黄。如果如果尿很稀,有绿色泡沫,说明奶水不够;
  5. 5、体重增长:如果宝宝体重逐日增加,比出生时增长600克,说明吃饱奶了,自己的奶水是够的。
Tips:

以上就是判断宝宝是否吃饱的办法,希望对大家有所帮助。合理母乳喂养对宝宝十分重要,注意事项也很多,因此建议各位家长根据自己的实际情况按需喂养。如果出现奶水不够吃的情况,可以适当喝鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤等高蛋白食物,能帮助促进乳汁分泌。

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