卵子质量对有怀孕计划的家庭来说，是非常重要的，因为关系到怀孕和是否能优生优育。很多女性因为一些问题出现卵泡质量差的情况，那么需要找到病因，进行针对性的治疗，同时生活习惯要非常健康，比如戒烟戒酒，不熬夜，平时注意休息，多锻炼，多摄入高蛋白的食物。
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