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盘点孕妇吃龙眼好处和坏处!吃多了当心胎儿受影响

怀孕之后,孕妈妈都会变得特别小心,不管是外出还是在家里都需要特别的注意,特别是在饮食上面,因为孕妇有很多饮食禁忌,很多新手妈妈都是不知道的,有的怀二胎的孕妈妈也可能会有疑惑,水果是怀孕期间需要要补充的,龙眼是非常好的一种水果,但是在怀孕期间可以不可以吃呢?今天小编就为大家讲解一下。

孕妇吃龙眼需要特别注意

孕妇吃龙眼需要控制量

龙眼含有丰富的维生素、纤维素、蔗糖、铁、锌等成分,这些成分在平时女人是非常有利的,那么在怀孕可以不可以吃呢,其实这要看情况。

1、龙眼是火气比较大的水果,如果孕妇是寒凉体质的话,就可以适当的吃一些水果;

2、如果孕妇本身是火气比较大的体质的话,就不建议吃龙眼,因为这样容易上火,还会引起孕妇的血糖升高,严重的话可能会流产;

火气大的孕妇不能吃龙眼

孕妇吃龙眼要谨慎

Tips:

从以上就可以看出,火气大的孕妇最好是不要吃龙眼,建议在怀孕期间最好是吃一些比较温和的水果,像苹果、葡萄、猕猴桃、樱桃等水果,这些是有利于胎儿健康的水果。

  • 1对于体质寒凉的孕妇来说,可以适当的吃点龙眼来调理身体,对宝宝是有好处的;
  • 2龙眼含有铁元素,在怀孕期间吃的话可以预防贫血,对胎儿的发育是有好处的,是可以适量使用的;
  • 3龙眼虽然是有好处,但是不能吃变味的龙眼,凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良的人也不能吃,在上火的时候也是不能吃的。

孕妇适量吃龙眼可以预防贫血

孕妇适量吃龙眼是有好处的

  • 1、多数孕妇都是阴虚燥热体质,吃多了龙眼就会增加胎热,还容易引起胃气、腹痛、见红等症状,严重的话会有流产和早产的情况,所以在怀孕期间是不能多吃的;
  • 2、孕妇火气大,在怀孕早期吃龙眼的话,可能会加剧妊娠反应,所以在怀孕早期最好是不要吃,偶尔吃一两颗也是可以的。

孕妇吃多了龙眼可能阴道会流血

孕妇吃多了龙眼容易流产

Tips:

在这里需要提醒大家的是,如果你确实想要吃龙眼也是可以的,但是一次性不能吃太多,只要偶尔解一下馋就可以了,特别是在怀孕初期,最好是不要吃龙眼,大家可以用其他的水果代替,有的水果的营养元素也是很多的,也不会给孕妇带来不好的影响。

怀孕期间要少吃的食物
水果
山楂、桂圆、柿子、榴莲、芒果、菠萝、猕猴桃
蔬菜
菜豆芽、茄子、菠菜、黑木耳、海带、生菜、马齿苋、苦瓜、苋菜
海鲜
螃螃蟹、鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼、田螺、鲜贝
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