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孕妇吃鱼腥草有禁忌,过量吃对胎儿危害大

对于南方人来说鱼腥草不仅是药材,更是一种食材、一道美味,而且吃鱼腥草可以起到利尿、清热、消脓、消炎的作用,对身体有利,那么孕妇作为特殊群体,可以服用鱼腥草吗?

鱼腥草的作用

鱼腥草利尿

鱼腥草适用人群比较广泛,一般人群均可食用,对于宜感冒、便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、饮食不佳者。鱼腥草也有禁忌人群,但是患有疔疮肿疡、无红肿热痛者,以及体质虚寒都是忌食的。

鱼腥草提高免疫力

孕妇吃鱼腥草对胎儿有好处

孕妇可以吃鱼腥草,但要注意适量,鱼腥草的药用价值也很高,孕妇食用鱼腥草的好处有很多,提高身体免疫力的同时,还可以有效缓解孕期水肿症状,对胎儿的皮肤还有一定美白的效果。

孕妇吃鱼腥草的好处:

  • 1有抗菌作用,鱼腥草对肺炎球菌、流感杆菌、葡萄球菌等细菌有明显的抑制作用;
  • 2可以利尿,鱼腥草中槲皮甙成分具有抗病毒和利尿作用;
  • 3有消炎功效:鱼腥草有消炎作用,对感冒、结膜炎、尿路感染有一定疗效;
  • 4可以增强免疫力:鱼腥草能增加白细胞吞噬能力,从而增强抵抗力。

虽然吃鱼腥草有好处,但是鱼腥草本身性寒,体质比较虚寒的宝妈就不要服用了,孕妈们在吃的时候要注意不要多吃,适量即可,也不建议长期食用。

不能生吃鱼腥草

鱼腥草建议煮水吃

鱼腥草可以做菜,但是不建议生吃,特别是部分孕妈买来后直接洗净凉拌吃,这是比较危险的,鱼腥草大多是人工栽种,可能有农药残留,建议把它切碎熬泡水、煮水、成粥服用。

Tips:

鱼腥草在南方应用范围非常广,它是药材也是食材,在诸多吃法中,煮水吃功效是最好的,同时,也可以和豆腐、鱼一起煮服,效果也是很好的。

吃鱼腥草有好处,但是吃鱼腥草也会有一定副作用,吃鱼腥草有诱发口臭、过敏、食欲降低、恶心的可能,过量食用还会引起孕妇脾胃虚寒、腹泻、肾部疾病等等。

鱼腥草可能引起口臭

鱼腥草不能过多服用

孕妇吃鱼腥草坏处:

  • 1鱼腥草带有浓烈的鱼腥味,易引发口臭,且在短时间难消除;
  • 2鱼腥草含致癌物马兜铃内酰胺,易造成肾脏损伤,引发马兜铃肾病;
  • 3过量服用可能导致体寒、腹泻、过敏等症状。
Tips:

总的来说,孕妇吃鱼腥草一定要注意适量,过多服用不仅会对孕妇身体造成影响,胎儿也有出血流产的可能,服用之后如有不适,应尽快到医院进行诊疗。

对于怀孕女性来说,自身和胎儿的健康都是吃出来的,科学饮食才是母婴平安的关键,若是饮食有误,不仅影响胎儿对影响的吸收,而且还可能对自身的健康带来伤害,所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。

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Tips:

一般来说,怀孕的妇女在饮食上需要注重营养丰富、清淡以及容易消化,远离辛辣、刺激、油腻类型的食物,只有在饮食上将自己和胎儿的营养都考虑到,才能做到一个人吃两个人补。

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