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移植后吃猕猴桃好处多,避免过敏、拉肚子建议这么吃

猕猴桃因为营养丰富有“水果之王”的称号,但其实,除了营养丰富,猕猴桃还有止血补血、祛斑美白、强化免疫力、润燥通便的作用,对于移植后的女性来说,适当的服用猕猴桃也是有好处的。

吃猕猴桃有好处

猕猴桃营养丰富

试管移植后吃猕猴桃是可以的,猕猴桃营养物质丰富,维生素C含量高,胚胎移植术后精神紧张的女性,食用猕猴桃可以在一定程上缓解焦虑情绪。

猕猴桃含维C高

吃猕猴桃补血

试管婴儿移植后吃猕猴桃是有好处的,特别是在怀孕后,准妈妈吃猕猴桃可以起到预防出血性疾病、补血、消除妊娠斑、强化免疫力、润燥通便待作用。

吃猕猴桃的好处:

  • 1猕猴桃富含丰富的维生素A、C、钾等,可有效降低胆固醇浓度,达到预防心血管疾病的作用;
  • 2猕猴桃可以补钙、缓解情绪,对于失眠、肠胃不好有很大改善作用;
  • 3吃猕猴桃可以效避免黑色素生成,达到美白肌肤、预防皮肤癌的作用。
Tips:

猕猴桃适合便秘、癌症、高血压、冠心病、心血管疾病患者,以及有食欲不振、消化不良、航空、高原、矿井等特种工作人员食用,脾虚便溏、感冒、疟疾、寒湿痢、胃炎、痛经、闭经、腹泻等不建议食用。

猕猴桃营养丰富,但是孕妇也不建议多吃,每天1—2个即可,既能满足人体对营养的需要,又能保证营养成分能被充分吸收,食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。

猕猴桃一天吃1-2个

建议饭后吃猕猴桃

猕猴桃可以与杏、大米、薏米、蜂蜜、橙子、蛋黄、生姜等搭配食用对于营养吸收更好,常见的猕猴桃吃法有:

  • 1切碎与米饭一起蒸或是切碎煮稀饭,蒸出来的米饭香喷喷的;
  • 2猕猴桃干可切成丁状,和酸奶拌匀混合,或是放在寿司里都是相当美味的;
  • 3泡水喝,酸酸甜甜的味道解渴又开胃。

吃猕猴不会影响胎儿着床,更易于胎儿着床,但是猕猴桃性寒,吃的时间要注意适量,吃得过多会刺激到肠胃,从而引起腹泻、腹痛等症状,反而对胎儿着床不利。

吃猕猴不能过量

猕猴桃过量可能拉肚子

猕猴桃不要与中药、黄瓜、螃蟹、虾、白萝卜、牛奶等一起食用,一起服用不仅可能影响本身营养价值的吸收,还可能导致中毒、腹泻、拉肚子,甚至可能导致甲状腺肿大或是滑胎。

不能与猕猴桃一起吃的食物:

1、不能与甲壳海鲜类一起吃,一起吃会产生毒性,并可能对肝脏造成一定损伤;

2、不能与高蛋白食物一起吃,一起吃不仅降低食物营养价值,还可能出现过敏、腹胀、腹泻、胃肠结石、息肉等。

3、不能与含铁高的食物一起吃,一起吃会降低彼此的营养价值;

4、不能和萝卜一起吃,一起吃会降低营养价值,并有引起甲状腺肿大的可能。

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