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育婴专家:孕妇一直吃叶酸非必要,这个月份就可以停了!

随着人们优生优育意识的提高,备孕怀孕要吃叶酸已经成了人们普遍的共识,那么叶酸到底该吃到什么时候呢?孕后3个月?6个月?还是整个孕期都要吃呢?本文为大家详解。

孕妇补充叶酸的时间

孕前3个月应开始吃叶酸

首先要说的是,孕妇吃叶酸的作用是预防神经管畸形,神经管发育的关键期是3-8周。孕妇叶酸一般是从孕前3个月开始吃,一直吃到孕早期3个月结束,以后就不用吃了,除非叶酸极度缺乏。

  • 任何事物都具有两面性,有好的一面,自然也有坏的一面,对于叶酸孕妇要理智对待,不能因为听说了什么就随意停止或延长使用。一般建议最好做一个叶酸代谢,这样可以更全面的了解孕妇叶酸需要不需要补充,要补充到什么时候。至于孕妇叶酸的摄入量,是依据孕妇喝和胎儿的状况来分析的,孕妇不可比较,按照医嘱按需按时服用叶酸。
Tips:

神经管是胚胎早期最先发育的器官,从受孕第21天开始闭合,基本到28天时才会闭合完成,如果在这一段时间内,母体内叶酸水平不足,胎儿神经管发育就会受到影响,而服用叶酸后的效果也不是一蹴而就的,从开始服用叶酸到母体内叶酸水平达到标准,需要一定的时间,如果知道怀孕后才开始服用叶酸,可能就错过了预防神经管缺陷的最佳时机。

怀孕后可以一直吃叶酸,但怀孕三个月以后,胚胎已经成形,这个时候不需要一直服,要知道孕妇吃叶酸过量的危害也是存在的。所以,叶酸是否可以一直吃到生,这个要看孕妇体质,医院检查结果,以及遵从医嘱,孕妇千万不要自己做决定,过量补充有可能会带来其他不良影响。

孕妇吃叶酸的注意事项

女性需要在医生的指导下正规服用叶酸

孕后3个月继续服用叶酸,起到巩固作用,保证叶酸水平不会下降。到3个月之后,神经管畸形的概率降低,再服用叶酸的必要性就不大了,所以建议不用整个孕期吃叶酸。

Tips:

叶酸可不可以吃到生,要依据孕妇体质和胎儿的发育情况来区别对待,孕妇最好查一下叶酸代谢,补充叶酸时遵从医嘱按需按时按量补充。

浮萍
叶酸吃多久合适这个问题因人而异,要具体情况具体分析。我当时怀孕的时候,没有提前吃叶酸,检查出怀孕后才补充的叶酸,我也想着自己怀孕之前没有补充,那我是不是可以在怀孕后多吃几个月,我特地咨询了医生,医生建议我查一下叶酸代谢,结果正常,医生就让我吃到孕后第四个月就可以停止了。
合格的宝妈
我是有叶酸代谢不正常的情况,当时医生说让我一直补充叶酸到生。个人建议最好做一个叶酸代谢,这样可以更全面的了解孕妇叶酸需要不需要补充,要补充到什么时候。

一般建议普通孕妇孕前3个月开始到孕早期3个月补充叶酸,每日补充0.4-0.8mg,目前市面上叶酸的品牌十分的多,如果不知道选择哪种,可以查看孕妇叶酸品牌排行榜,结合自己情况选择适合自己的叶酸。

Tips:

怀孕三个月以后,就没有特意进补叶酸的必要了,因为胎儿的神经管已经发育完成。即便如此,补充适量的叶酸也是一个好主意,这个期间通过食补就可以了。含有叶酸的食物包括绿叶蔬菜、坚果、豆类、柑橘类水果,以及许多富含叶酸的食物。

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