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专家:产后抑郁症也有真假之分,常用的诊断标准需了解

全球大概有70%~80%的新妈妈会经历产后忧郁(也称为婴儿忧郁症,Baby Blues),还有10%~20%的新妈妈会遭遇产后抑郁(Postpartum Depression),另外,还有千分之一的妈妈会出现产后精神病(Postpartum Psychosis)。其实并非所有的不良情绪都是产后抑郁症的表现,真抑郁和假抑郁是有区别的,若有相关倾向,应去医院进行专业诊断。

产后真抑郁和假抑郁的区别

产后有抑郁的情绪不代表有抑郁症

近年来产后抑郁症的发生率越来越高,很多人会说“我抑郁了”,其实抑郁只是一种情绪,而抑郁症则是精神疾病的一种,两者是有很大区别的。也许你说的抑郁只是假抑郁,那么产后真抑郁和假抑郁有什么区别呢?

  • 产后忧郁症:如果产后出现感到疲惫、害怕和孤独,情绪非常低落,整天想哭的情况,这并非是抑郁症,据统计全球有70%~80%的新妈妈会经历产后忧郁。
  • 产后抑郁症:在忧郁或抑郁情绪的影响下,10%~20%的新妈妈会出现更加严重的症状,即产后抑郁症,严重的产后抑郁症可能伴随精神分裂症状,包括错觉和(或)幻觉症状,也就是脱离现实的感觉。
  • 产后精神病:严重的产后抑郁症还可能会发展为产后精神病,这是一种产后罕见而极端的精神障碍,可能有抑郁、妄想以及伤害自己和婴儿的想法,可能会导致新妈妈离家出走,甚至危及生命等极端事件的发生。

对于产后妈妈来说,如果出现一些不好的情绪,可别觉得自己就是得抑郁症了,其实这是“假抑郁”,那些早期的抑郁情绪,通常会发生在产后3~4天母乳喂养刚刚开始的时候,幸运的是,这种情绪很快会过去。以下是假抑郁的表现:

  • 1感到自己很可怜,情绪会很暴躁;
  • 2感到前途渺茫,看不到希望;
  • 3感到自己整个人都很混乱,无法集中精力,记性也很差。

没有人天生就会当母亲,身份的转变难免会让女性感到紧张和不安,在此期间要注意情绪的缓解,有心事多和老公讲讲,莫让抑郁的情绪累积,假抑郁发展为真抑郁。

Tips:

需要提醒的是,产后抑郁症的发生时间一般是在产后的1-2个月,这个时间请多关注自己的情绪变化,男性也应给予妻子更多的关怀和理解。若发现有抑郁症的倾向,应及时去心理科诊断。

目前还没有对于产后抑郁有特别明显的诊断依据,大部分是通过临床表现来进行诊断的,诊断主要依据病史、精神症状检查,及结合病程进展的规律综合考虑,目前常用的产后抑郁症诊断标准如下:

产后抑郁症的诊断

诊断需从病史精神症状检查等多方面综合考虑

症状包括:

  • 1情绪抑郁;
  • 2对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦;
  • 3体重显著下降或者增加;
  • 4失眠或者睡眠过度;
  • 5精神运动性兴奋或阻滞;
  • 6疲劳或乏力;
  • 7遇事皆感豪无意义或自罪感;
  • 8思维力减退或注意力涣散;
  • 9反复出现死亡或自杀的想法。

诊断依据

  • 1以上症状具备5条或5条以上,且持续2周以上;
  • 2症状中至少有一条为情绪抑郁或缺乏兴趣或愉悦;
  • 3个体自感痛苦或患者的社会功能已经受到严重影响。

如果你符合诊断依据,那么患产后抑郁症的概率就比较高了,此时应积极的配合治疗,可以采用心理治疗或者是药物治疗的方式,来控制病情。一般来说,大部分患者都是可以治愈的。

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