咬下唇对宝宝的成长没有好处，也会对嘴唇造成一定的伤害，因此，要及时通过一些方法帮助宝宝进改掉这一行为，比如让宝宝咬硬食物、分散宝宝的注意力等，再或者在宝宝的下唇涂抹一些苦味的东西，效果都是比较好的，最好的建议是根据宝宝咬下唇的原因来纠正。
多个方法帮助宝宝改掉咬下嘴唇
1改掉宝宝咬下嘴唇的小妙招
改掉宝宝咬下嘴唇的小妙招有让宝宝咬硬的食物、制止宝宝、转移小孩注意力、奖惩分明、应用替代物或者是带着宝宝去医院做一个微量元素的检测，这些都小妙招都可以帮助宝宝改掉咬下嘴唇的习惯。
1、让宝宝咬硬的食物
很多宝宝在出牙的时候喜欢咬下唇，家长可以给孩子一些硬硬的食物来咬，这样可以减少出牙带来的不舒服感。另外，家长要给孩子指导和示范，让他们知道牙齿的作用。
通过让宝宝咬硬的食物该掉咬下唇
2、制止宝宝
看到宝宝咬下唇就说。你不说，宝宝会觉得咬下唇没什么大不了的，也不是什么坏事。所以，妈妈要及时制止宝宝的行为。
3、转移小孩注意力
孩子爱咬下嘴唇可以通过转移他们的注意力来减轻，比如提问或玩游戏，在动作出现时做一些互动。我会把注意力集中在玩具上，不再想着咬嘴唇。
4、奖惩分明
设定时间间隔，几个小时不咬嘴唇，给予表扬和物质奖励，比如买孩子等了很久的玩具。如果孩子咬嘴唇，应该受到惩罚，比如不看动画片。孩子会放弃得到的，慢慢改正咬嘴唇的习惯。
通过奖惩分明制度让宝宝不再咬下嘴唇
5、应用替代物
宝宝咬嘴唇时，父母不能强迫孩子改变坏习惯，可以用替代品“占领”他的嘴。比如和他说话，让他回应；吃一些需要咬的东西(比如饼干)；唱歌；吹羽毛；吹喇叭等。当然宝宝会逐渐改正。
6、去做微量元素的检测
可以做微量元素检测，看看是否缺乏锌、铁、维生素等微量元素，导致咬下唇的习惯。如果缺乏这些微量元素，铁、锌等。可以适当补充。
宝宝总是咬下嘴唇，这是不良习惯，会造成各种错牙畸形，对儿童的这种口腔不良习惯，可以通过以上的方法尝试进行改正，如果不能纠正可找口腔正畸医生做不良习惯破除器，避免由于时间过长导致宝宝出现口腔问题。
2改掉宝宝咬下嘴唇的物理方法
改掉宝宝咬下嘴唇还可以通过一些物理方法来进行协助改正，例如数可以用黄连粉涂到宝宝的下嘴唇上，宝宝感觉到苦就不会再咬下嘴唇了，另外，也可以用柠檬汁或者是苦瓜水等对孩子没有影响的苦的东西，效果是比较好的，具体如下：
1、用黄连粉
黄连是一种中药，具有味苦、性寒、无毒的特点。可以在宝宝下唇涂一点黄连粉。孩子一旦咬到下唇，就会觉得苦，黄连粉持续时间长，不容易脱落或挥发。黄连是中草药，对儿童无害。而且涂在嘴唇上的量小，可以放心使用。
把黄连粉涂到宝宝的下嘴唇上
2、用柠檬汁
柠檬尝起来很酸。许多婴儿不喜欢酸味食物。你可以在下唇涂柠檬汁。孩子咬了会觉得酸。如果孩子知道几次味道不好，就不会再咬下唇了。有些宝宝天生就是酸的，非常喜欢柠檬的酸味，但是对于这样的宝宝效果并不明显。
3、用苦瓜水
担心黄连是中药会影响孩子的家长，可以用苦瓜代替黄连。苦瓜也是一种很有苦味的食材。将苦瓜汁涂在孩子的下唇上，孩子咬下唇后会觉得苦，马上吐出来。
物理治疗是运用小孩学习记忆的能力来进行治疗的，建议使用以上的这些物理方法来进行协助宝宝改正，但是不建议用辣椒以及太过刺激的食材，对于宝宝来说刺激性比较大，容易引起孩子哭闹不止。
3针对不同原因改掉宝宝咬下嘴唇
宝宝爱咬下嘴唇的原因都是不是一样的，有的是因为嘴唇发红发痒所以爱咬下嘴唇，但是有的是因为心情紧张，或者是由于没有人陪伴玩耍，感到孤独才导致的，要根据不同的原因进行治疗改善，才能让宝宝最终改掉这一习惯。
1、嘴唇发红发痒
有的孩子有咬下唇的症状，是下唇红肿发痒引起的。这主要是孩子患唇炎的后果，可以给孩子涂林可霉素利多卡因凝胶涂抹唇炎发生的部位，既能止痒，又有消炎作用。
宝宝嘴唇发红发痒要及时消炎
2、心情紧张导致
有些孩子总是咬下嘴唇的原因是因为他们非常紧张。通常，他们的性格相对内向。父母要及时给孩子心理安慰，让他们改变认知。孩子情绪紧张缓解后，咬下唇的自然行为会逐渐消退
3、儿童感觉孤独
有些孩子总是咬下唇，这是孩子孤独的环境造成的一种行为。这个时候，父母应该让孩子多做自己感兴趣的事情，或者多让他和同龄的孩子玩。
其实咬下嘴唇是一种非常不好的习惯，如果长时间的不纠正的话，可能会影响到宝宝的正常咀嚼功能，也会影响孩子的外貌美观，所以一定要及时通过各个方法改掉宝宝这一习惯，时间拖得越长影响就越大。
