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两分钟讲解孕妇禁吃十大水果,凉性热性要区分!

虽然说孕妇在怀孕期间要多吃水果,促进消化,防止便秘,但是在怀孕期间孕妇并不是每样水果都能吃得。有十种水果孕妇不能吃: ... 查看全部

虽然说孕妇在怀孕期间要多吃水果,促进消化,防止便秘,但是在怀孕期间孕妇并不是每样水果都能吃得。有十种水果孕妇不能吃:

第一、西瓜,西瓜是寒性水果,孕妇多吃会助湿、伤脾。

第二、山楂,山楂中含有大量果酸物质,食用过多的话容易流产。

第三、榴莲,孕妇食用榴莲不仅自身血糖会升高,还会影响胎儿健康,导致胎儿身体发热以及等。

第四、木瓜,孕妇如果吃木瓜过多,容易腹泻,严重还会滑胎。

第五、桂圆,孕妇食用过多会上火和导致胎儿躁动。

第六、菠萝,吃多容易上火。

第七、甘蔗,含糖量很高,孕妇食用容易血糖升高。

第八、桃子,容易导致孕妇便秘。

第九、杏子,化学元素含量过高,孕妇食用容易拉肚子。

第十、李子,孕妇食用会伤脾胃。

桑葚是寒性水果不利于孕妇食用

孕妇体质偏寒不宜吃桑葚

视频主讲

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00:14
水果呢是在怀孕期间补充维生素啊、矿物质啊、糖分呀、能量等很好的一种食物。在孕期吃水果要注意有一些是不宜吃或者不宜多吃的啊。
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00:30
首先要注意山楂,最好在孕期不要食用,因为山楂它也是一种中药,它有活血化瘀的作用啊,可能会导致孕早期胚胎流产。
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00:42
尤其是既往有自然流产或者是胚胎停育,不良孕史的这样的孕妇啊,一定不要吃山楂,以及含有山楂成分的食物。
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00:54
一般的话我们就是要注意这个水果它的凉性或者热性啊,那么偏于比较温热性的或者是寒凉的水果也是要少吃啊,吃的话就是不要吃太多。
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01:08
温热性的水果容易造成这个上火、口疮呀、便秘呀,甚至吃太多了,也可能会导致流产。寒凉性的水果呢,也是容易损伤脾胃啊,导致腹泻,如果腹泻严重的话,也可能会导致流产,所以都是要适量。
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01:30
此外吃水果的话,我们也是要建议常温吃常温的水果,不要吃刚从冰箱里取出来的热性的水果呢。
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01:43
比如说橘子、荔枝、桂圆儿啊,这都是属于温热性的偏寒性的水果哈。比如说桑葚,西瓜还有梨等等啊,这些都是不宜多吃的啊,吃的话要适量。
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