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孕妇饮食小课堂:吃西瓜要谨慎,好处和坏处要拎清

孕妇可以适量吃西瓜,西瓜含有丰富的丰富的糖类、矿物质、维生素、大量的水分,孕妇食用后能够快速的供给能量,补充身体中体液的... 查看全部

孕妇可以适量吃西瓜,西瓜含有丰富的丰富的糖类、矿物质、维生素、大量的水分,孕妇食用后能够快速的供给能量,补充身体中体液的流失,补充身体营养。但是孕妇吃西瓜量不可多,因为西瓜中糖分很高,孕期西瓜吃多了会导致血糖升高,患有糖尿病的孕妇就更不能乱吃了,孕妇容易得妊娠期并发症,严重的会造成胎儿早产、流产等后果。另外孕妇睡觉前不能吃西瓜,会加重肾脏的负担,影响睡眠质量。孕妇也不能吃冰西瓜,冰西瓜可能会引起孕妇宫缩。

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