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不要给胎儿盲目补脑,抓住最佳3个时间宝宝才会更聪明

胎儿补脑的最佳3个时间是孕4周-8周、孕12周-18周以及孕24周-36周,在这个三个时间段补脑胎儿的好处有很多,能够对胎儿的大脑和智力发育有提升效果,所以说为了宝宝以后的智力着想,在这个三个时间段内一定要补充足够的营养,让胎儿的大脑营养补充起来。

要及时给胎儿进行补脑

不要盲目给胎儿进行补脑

孕4周-8周的时候受精卵刚着床发育不久,其逐渐形成三个胚层,内、中、外各一个胚层,外胚层会分化成神经系统。80%的脑和脊髓的神经细胞在这个阶段开始形成,这期间注意补充叶酸,可防止胎儿神经管畸形,避免出现无脑儿、脑积水等脑部和智力问题。

孕4到8周应该给胎儿进行补脑

孕4到8周给胎儿补脑是最佳时间

在确诊怀孕8周之前都是给胎儿补脑的最佳时间,这个时候是胎儿大脑的组成时间段,要及时的给胎儿进行补脑,这个时期除了不抽烟喝酒乱用药之外,还需要补充叶酸,注意休息不熬夜生活饮食健康,远离化学药物跟辐射。

Tips:

建议孕妇在这个时候要多注意休息,多吃一些含有脂肪酸和卵磷脂的食物,会让宝大脑发育的更快,宝更聪明。像坚果类的食物、牛奶、小米粥、鸡蛋香蕉龙果、葡萄、草莓等等食物都是可以给胎儿补脑的。

怀孕12周-18周是胎儿大脑发育增殖期,这时候大脑不仅重量增加,脑细胞的数量也迅速增加。大脑神经元树突形成,大脑的两个半球不断扩张,逐渐接近仍在发育的小脑。小脑两个半球也正在形成,已经具备了原始的意识。此时多吃磷脂、胆固醇等脂类有助于促进大脑发育,可以多吃坚果和鱼起到给胎儿补脑的作用。

孕12周到18周应该给胎儿补脑

孕12到18周给胎儿补脑是最佳时间

孕12周-18周的时候是孕中期的中期,这两个月胎儿的大脑开始急剧生产脑细胞,以此提升智力;胎儿在妊娠期第一个智力发育高峰期。 这个时候给胎儿补脑,效果最显著,可以帮助胎儿增加脑细胞的分泌和生长速度,但前提就是需要越多的营养,胎儿脑发育就越快。

Tips:

建议怀孕12周-18周的孕妈妈可以多吃含有钙和氨基酸以及DHA的食物,促进脑细胞增殖,像海鱼、海带、黄豆坚果瘦肉、豆制品等等都是有助于胎儿补脑的。

怀孕24周-36周属于孕晚期了,这个时候很多孕妇觉得补脑无济于事了,其实不然,孕晚期是胎儿大脑神经传递和神经元以及激素、脑支干和突触发育的时间。这个时间补脑恰恰是最能够提升胎儿大脑思维活性和智商的时候。

孕24到36周应该给胎儿补脑

孕24到36周给胎儿补脑是最佳时间

这时候是胎儿大脑发育成熟期,此时胎儿的脑组织快速增长,大脑逐渐能发出指令控制全身机能,大脑皮层表面逐渐出现一些特有的沟回,有了浅浅的记忆。 之后,沟回越来越多,数十亿的脑神经细胞形成,使胎儿的大脑发育逐渐完善。这时候多吃富含蛋白质、DHA、脂肪酸的食物,比如核桃、花生、洋葱、牛奶、蛋类、动物内脏、海产品等,有助于胎儿脑部发育。

Tips:

胎儿在这些时间段内需要大量的营养来促进脑细胞的产生。如果营养不良导致细胞分裂缓慢,脑细胞数量减少,就会导致脑细胞数量不足,儿童智力水平低下,反射缓慢。所以在这期间,我们必须补充足够的营养,使胎儿的大脑营养得到补充。

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