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孕妇吃酸辣粉影响有二,具体好不好我们来聊聊

酸辣粉是我们都爱的一种美食,孕妇因为早孕反应严重,会更加喜欢中酸辣口味的食物,孕妇适量吃酸辣粉没有太大影响,红薯粉中含有... 查看全部

酸辣粉是我们都爱的一种美食,孕妇因为早孕反应严重,会更加喜欢中酸辣口味的食物,孕妇适量吃酸辣粉没有太大影响,红薯粉中含有一些营养物质,反而有利于缓解早孕症状和增加食欲,但是若孕妇常吃,会造成以下两种不良影响。

1、酸辣粉含有一些较为性热的调料,比如说花椒粉、辣椒油,孕妇吃多了容易上火,导致大便干燥、便秘。如果孕妇便秘严重,那么在排便的时候用力很容易会造成流产。

2、孕妇吃多了酸辣粉会增加肠胃的负担,孕妇孕期肠胃蠕动本来就很慢,这个时候再吃很多饱腹的酸辣粉,会造成胎儿、子宫、血管局部挤压导致供血不足,不利于孕妇和胎儿健康。

因此,孕妇吃酸辣粉要去正规的饭店,保证食品的干净、安全,有条件自己回家做,少放调料、油、辣椒,注意孕期的饮食卫生习惯。

孕妇吃酸辣粉有助于缓解孕吐

孕妇吃酸辣粉建议少加调料

视频主讲

TIME
00:25
如果说孕妇不能吃酸辣粉儿,就只能从辅料上啊分析一下啦。有些小吃的会在酸辣粉当中呢添加一些葱、姜啊、香油啊、胡椒粉呐、花椒粉呐、酱油等这种辅料。
TIME
00:39
这些辅料呢是不适合咱们孕妇吃的,但是呢不代表就不能吃,只要是注意一下,少吃,偶尔吃一下还是可以的。很多人呢问,这些酸辣粉就是普通的一个小吃,没什么营养,其实不然。
TIME
00:52
酸辣粉的主料呢是红薯粉,它呢含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及多种矿物质,可以说是非常有营养的。
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