草莓是一种我们非常喜欢的水果，不仅长得好看还很好吃，草莓中富含多种矿物质和维生素，孕妇适量的吃草莓有助于胎儿发育，为胎儿补充营养物质，孕妇吃草莓对胎儿的好处：
草莓富含维生素C，能促进孕妇铁质的吸收，预防孕期贫血；维生素C还具有抗氧化功能，有助于胎儿皮肤细腻。
草莓含有胡萝卜素、维生素A，能促进胎儿视网膜的发育，从而预防夜盲症；
草莓中富含维生素B族，能够参与孕妇体内多种代谢途径。
草莓富含丰富的钙、铁、磷等微量元素，帮助促进胎儿骨骼发育，预防孕妇孕期发生骨质疏松；孕妇吃草莓能帮助促进肠道蠕动，预防妊娠期便秘，排出体内毒素。
孕妇吃草莓能促进胎儿视网膜的发育
视频主讲
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怀孕我们说食物的品种要多样化，吃容易消化的，要吃新鲜的蔬菜水果，这些都是我们跟孕妇的宣教课里面提倡了很多次数的。
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草莓是营养特别丰富，而且比较容易消化的水果啊，在水果的性里面，它属于比较平和的这种水果。
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所以如果不管在早、中、晚期，如果一天能够保证几个草莓的话，对我们的胚胎发育是很有好处的。
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那就是在吃的方面，你如果不是特别的这种体质，比方说热性体质，对热性水果可能稍微减少一点。
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比方说像榴莲啊、荔枝啊这样的可能是性热，那对有一些人比较性寒，比方说像山竹啊、西瓜啊，你少吃一点。
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但少量的吃，不管是哪一种体质，新鲜水果都是没有什么忌讳的，不必来考虑我到底受寒性体质是热性体质，不必太计较。
