母乳是刚出生的宝宝最营养健康的口粮，坚持母乳喂养比配方奶粉更容易让宝宝吸收营养。但是有的妈妈因为各种各样的原因，导致奶水量减少，所以必须用一些方法让奶水量增多，从而让宝宝有足够的奶水喝。
奶阵刺激法帮助产妇奶水量回升
1奶阵刺激法追奶原理
追奶的方法有很多，比如说吃药，妈妈们要吃一些药物是奶水重回充盈的状态，但是吃药毕竟有一定的副作用，特别是对于哺乳期的妈妈们来说，吃的药物很有可能会通过奶水流到孩子体内。
除了吃药，还有一种方法就是补充营养，比如说猪蹄汤、鲫鱼汤等含有营养的东西，能够使妈妈的奶水量回升，但是这种方法或许来的很慢。
奶阵刺激法手法图解
有一种催奶方法，见效快，并且又不用吃药就能使妈妈们分泌充足的奶水，这就是奶阵刺激法，用奶阵刺激法追奶是很有效的，能帮助缓解女性产后奶水不足的问题。
奶阵刺激法追奶原理：
- 奶阵刺激法追奶的原理其实特别简单，就是喷乳反射，具体是当女性的乳房受到刺激后，会引起垂体分泌泌乳素和催产素，泌乳素使腺泡生产乳汁，而催产素使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳腺泡中的乳汁压向乳导管，到达乳窦并暂时储存。当再刺激乳头时，乳汁就象喷泉一样喷出，这就叫奶阵。
2奶阵刺激法追奶教学方法
奶阵刺激法手法主要是按摩刺激，通过按摩的方法帮助宝妈快速激发奶阵，从而刺激乳汁分泌。
四种方法如下：
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1、螺旋按摩手法
一手托住乳房，另一只手手指并拢，从乳房上方开始，由外向内以螺旋打圈的方式绕着乳房一周做轻柔按摩，反复按摩，当乳房感觉到酥麻感或紧绷感时，就是引发了奶阵。
2、乳头刺激奶阵法
用食指指腹，轻而快速的点按乳头，抚摸乳头表面。然后用拇指和食指，从乳头根部捏住乳头，轻轻地提拉乳头，然后捏着乳头向不同方向扭动，像扭麻花一样，每扭动一个方向记得停小会，再换另一个方向扭动，直到女性出现涨奶的感觉。
3、地心引力按摩法
女性上半身微微倾斜，让乳房保持下垂的状态，用双手轻柔的来回晃动乳房，这样做的目的是利用重力刺激泌乳反射，直到乳房出现充气的感觉，可以开始挤奶。
4、垂直式按摩法
一手托住乳房，另一只手从乳房上方开始，轻轻的推揉至乳头处，由上往下围绕乳房一周进行垂直按摩，可以疏通乳腺，促使乳汁的分泌，出现奶阵。
吸奶器用于奶阵刺激后取奶
奶阵刺激法什么时候做？做就有效？
奶阵刺激法就是在女性生产过后奶量少，需要追奶的时候使用，一般是通过以上方法按摩一定时间，当女性出现一些感觉时就是有效果了。
奶阵刺激法对于奶水不足的妈妈来说是非常安全的，不用打针吃药，一般来说刺激越多的奶阵，就能提升越多的奶水量，宝妈们可以试一试。
