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樊少皇二胎得女,妻子产后身材成亮点,恢复方法绝了

樊少皇使我们很熟悉的演员,一直都是硬汉形象,他参演的《天龙八部》都已经成为了经典,他在里面饰演的虚竹形象深入人心。他的妻子也是一位演员,两位年龄相差八岁,但是丝毫没有影响两人的感情。

樊少皇夫妇

樊少皇夫妻俩

10月26日晚上樊少皇妻子贾晓晨在个人社交平台官宣了自己生二胎的喜讯,并配文:“小饭团满月啦”。并表明,一家四口很少出门,过着自我隔离的生活,反而幸福和奢侈,因此没有将女儿的消息及时公布出来。其实在这之前,贾晓晨就在微博上晒出自己挺大肚子的照片。

贾晓晨微博官宣二胎

贾晓晨微博晒二胎女儿照

他们还晒出了一家4口的照片,一家四口坐在沙发上,大女儿饭兜在爸爸的怀里,小女儿在妈妈的怀里,两个女儿都穿粉红色的连衣裙,粉嘟嘟的非常可爱。

一家四口照片

樊少皇一家四口同框

随后樊少皇转发了妻子这条动态,并表示自己还在外地工作,没法回来和家人团聚,身不由己实在是太无奈了,但是今天总算苦尽甘来。虽然没法团聚,但是樊少皇字里行间都洋溢着幸福。

后来樊少皇就成为了宠女狂魔,他妻子说,有一次女儿饭兜因为感冒不舒服,樊少皇直接用嘴巴帮女儿把鼻涕吸出来了。

当樊少皇夫妇公布自己二胎喜讯的时候,老婆已经出月子了,一家三口坐在沙发上,亮点却是在妻子的身材上。

贾晓晨身材纤细

贾晓晨孕肚照依然苗条

贾晓晨身穿一件黑色连衣裙,非常的漂亮,看上去和怀孕之前没有什么两样,小巧精致的脸,还有纤细的手臂,白白的皮肤,身材已经火速的恢复到了以往的状态,刚出月子就像是没生过宝宝一样。

其实在大女儿出生八个月之后,贾晓晨就接拍电影了,在电影的开机仪式上,贾晓晨内着白色T恤,外套格子衬衫,当时的贾晓晨身材与产前也没有太大的区别。

贾晓晨刚生产完身材就恢复的如此治好,然而很多宝妈最苦恼就是产后身材恢复了,甚至有的宝妈产后身材就走样,再也没有办法恢复。其实这些功劳并不是在于什么天生丽质,不仅需要正确的方法,还需要自己的坚持与努力。

产后身材恢复要注意饮食和运动

控制饮食加上运动能有效恢复身材

方法:

坚持母乳喂养为什么能够减肥呢?对于产妇来说能促进乳汁分泌,将产妇体内多余的营养成分输送给宝宝,从而减少皮下脂肪的积蓄,达到减肥的目的。

女性产后想要恢复身材要多喝温开水、饮食清淡、少吃多餐。产后食物要荤素搭配,一般是选择高蛋白、低脂肪、低糖的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。不要过度补充营养,以免营养过剩造成肥胖。

  • 正常顺产的女性,产后2~5天就可以尝试下床走动;产后3~5天后可以做收缩骨盆的有氧运动;产后两个星期,可以做柔软体操或伸展运动。一般有利于恢复产后身材的运动有:产后体操、产后瑜伽等。

    至于剖宫产的准妈妈,不要急着做杨东,要看伤口愈合程度,避免剧烈运动给伤口带来撕裂伤害。

女性产后容易得抑郁症,这种病使产妇内泌系统失调,还有可能造成肥胖,因此产妇要避免烦躁、生气,多放松心情。

Tips:

贾晓晨在产后这么快恢复身材,因为自己职业的原因,肯定是对自己有非常严格的要求,借助很多方法。但是平时我们只需要在控制饮食的基础上,再配合运动,坚持下去一般是能够恢复身材的,如果有条件的话可以使用一些恢复身材的工具,塑腹带什么的。

随着二孩政策的全面开放,很多家庭开始备孕二胎,其中也不乏诸多明星,比如谢娜、蒋勤勤、林心如、陈赫、章子怡、李湘等等,即使大多数女明星错过了最佳生育年龄,但也依然选择了生二胎,其中大多数明星生二胎的原因便是想儿女双全。

Tips:

无论是明星还是普通家庭,备孕二胎都不能盲目,若是已经超过最佳生育年龄,怀孕后属于高龄产妇,就会存在诸多风险,比如流产率高、难产率高、胎儿畸形率高等,并且还有出现分娩并发症的风险,因此在备孕二胎前,最好进行全面的孕前检查,以保证优生优育。

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