试管婴儿取卵后吃牛肉有害，其实这是条谣言，并无科学依据，虽说试管取卵后有着诸多禁忌，但是并没有直接证据证明是不可以吃牛肉的，并且根据临床时间来看，取卵后不仅能吃牛肉，而且食用后还有着诸多好处。
取卵后可不可以吃牛肉
1取卵后可以吃牛肉吗？
试管婴儿取卵后可以吃牛肉，牛肉中含有大量的蛋白质，对取卵后女性的身体恢复有着不可多得的好处，合理食用牛肉有助于卵巢迅速恢复，并且还能预防取卵后出现腹水、盆腔积液等不良反应。
取卵后可以吃牛肉可促进身体恢复
其次，取卵后的女性食欲会下降，而牛肉有着补脾胃的作用，从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。
另外，牛肉还有着益气血、强筋骨的功效，取卵后的女性常出现气血不足、腰膝酸软的情况，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效，便于增强体质、强壮筋骨。
2各姐妹对取卵后吃牛肉的观点
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃鸡蛋这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
牛肉选购技巧：新鲜牛肉质地坚实有弹性，肉色呈鲜红色，肌纤维较细。嫩牛肉脂肪呈白色，反之肉色深红，触摸肉皮粗糙者多为老牛肉， 不要购买。
3牛肉的营养价值介绍
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，其营养价值如下：
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 125大卡 | 钾 | 270毫克 |
| 磷 | 150毫克 | 胆固醇 | 122毫克 |
| 钠 | 48.6毫克 | 蛋白质 | 17.8克 |
| 镁 | 17毫克 | 硒 | 6.26毫克 |
| 钙 | 6毫克 | 烟酸 | 4.1毫克 |
| 维生素A | 3微克 | 铁 | 2克 |
| 锌 | 1.77毫克 | 维生素E | 0.42毫克 |
| 脂肪 | 2.2毫克 | 维生素B2 | 0.24毫克 |
| 碳水化合物 | 0.2毫克 | 维生素B1 | 0.02毫克 |
注：以上为每100克牛肉中，营养成分的含量。
试管婴儿取卵后可以吃牛肉是毋庸置疑的，不过感染性疾病、肝病、肾病的姐妹们要慎食，另外黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
4试管婴儿取卵后饮食建议
对于取卵后的女性而言，出现不良症状的几率并不低，要想避免取卵副作用的发生，同时促进身体快速的恢复，可以在饮食方面入手调理，因此取卵后女性明确哪些能吃哪些不能吃是非常重要的。
| 阿胶 | 消炎药 | 叶酸 | 避孕药 | 西瓜 |
| 西柚 | 鸡蛋 | 燕窝 | 萝卜 | 牛肉 |
| 海参 | 虾 | 红枣 | 荔枝 | |
| 樱桃 | 羊肉 | 橙子 | 山竹 | 草莓 |
| 南瓜 | 提子 | 车厘子 | 茴香 | 排骨 |
| 腊肠 | 生姜 | 豆花 | 巧克力 | 麻油 |
| 泡面 |
取卵后的女性可以根据医生的建议选择食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品以及鱼虾等食物，这类食物在提供营养的同时还能提升女性免疫力，而且还可以多吃一些富含维生素E的水果，像寒性的食物就尽量不要吃或者少吃。
5试管婴儿取卵后常见症状
取卵是试管婴儿流程中重要的步骤，不过虽然取卵手术无创伤，但是并不代表取卵无风险，很多女性在取卵后都会出现各种各样的症状，以下整理了取卵后不良症状的解决方法，快来看看哪些对你有用吧。
| 腹水 | 盆腔积液 | 肚子胀气 | 出血 | 胃胀气 |
| 胸水 | 腹痛 | 卵巢囊肿 | 乳房胀痛 | 便秘 |
| 咳嗽 | 感冒发烧 | 暗液 | 尿多 | 感染 |
| 少尿 | 变胖 | 尿频 | 想吐 | 卵巢疼痛 |
| 尿血 | 月经推迟 | 内膜薄 | 拉肚子 | 胃痛 |
| 月经痛 | 月经量大 | 肛门坠胀 | 犯困 | 全身痒 |
| 盆腔炎 | 打嗝 |
取卵后可能出现的症状有很多，不过大部分症状表现对健康还是有影响的，若姐妹们取卵后出现了某些不良反应，而自己又不清楚该怎么做，那么就需要及时咨询相关医生。
