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预防精子DNA碎片率高有技巧,弄清引起原因避免不是事!

女性出现反复的流产、胎停,其实不仅和女性自身有关,而且还与精子碎片率高有着很大的关系,所以当女性出现这些情况的时,建议双方都进行详细的检查,看看是不是男性精子碎片率高导致的,除此之外,日常生活中也男性朋友也要了解造成精子碎片率高的原因,从根本上预防才是最正确的做法。

造成男性精子碎片率高的原因

造成男性精子碎片率高的原因

精子DNA碎片化程度是一个新的评价精液质量和预测生育能力的指标,精子DNA碎片率高的危害有很多,可能会导致女性妊娠率下降、流产率上升以及复发性流产,所以当女性出现这些现象时,建议男性做精子DNA碎片率检查,看看是不是男性精子DNA碎片率高导致的。

精子DNA碎片率高会导致女性妊娠率下降

精子DNA碎片率高会导致女性妊娠率下降

导致精子DNA碎片率高的原因有很多,除了病理性原因以外,还有可能是不良习惯导致的,以下就是具体的原因介绍:

  1. 1、抽烟、酗酒等不良生活习惯对精子的危害是非常大的,严重时会影响精子的形态,导致精子DNA碎片率高,这也是为什么备孕的男性在前半年就要考虑戒烟酒的原因;
  2. 2、激素、化疗药物及免疫抑制剂等药物的使用也会导致男性精子DNA碎片率升高;
  3. 3、男性激素水平的异常,包括雄激素水平减少,泌乳素水平升高,会间接影响到精子DNA碎片率;
  4. 4、农药、重金属、高温等环境污染会导致男性精子的活力降低,增加染色体异常和精子的碎片率,从而造成不育的发生;
  5. 5、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎和生殖器肿瘤等疾病,导致男性生精能力受损,影响到了精子的质量。
Tips:

以上就是引起精子碎片率高的原因,在这些原因中,很多人总会忽略掉烟酒带来的影响,却不知道吸烟和酗酒不仅会导致精子质量变差,还会提升多种疾病的发病概率,所以备孕期的男性一定要注意自己的行为习惯。

精子DNA碎片率的正常范围在20%以下,当存在DFI>30%的情况,这时自然受孕率是非常低的,所以男性如果不想精子DNA碎片率升高,就需要了解预防精子DNA碎片升率的方法,提前做好预防措施,这样才能避免这种情况发生。

男性预防精子DNA碎片率高要戒烟、戒酒

男性预防精子DNA碎片率高要戒烟、戒酒

预防精子DNA碎片率升高的方法其实很简单,只要知道精子DNA碎片率高的原因,根据原因做好预防即可,以下就是具体的预防技巧介绍:

  • 1男性预防精子DNA碎片率高要戒烟、戒酒,不喝可乐、汽水、奶茶等一切非天然性饮料;
  • 2注意生活饮食规律,避免过劳、熬夜,多食用新鲜蔬菜,少吃肉类、火锅、各种人造肉丸等;
  • 3日常生活中要注意让手机尽量远离男性阴囊等部位;
  • 4避免高温、强辐射、化学污染、高粉尘的环境;
  • 5远离化工区域,避免过多接触有毒物质(如农药、油漆、化工、蓄电池、锡焊)。
Tips:

以上就是预防精子DNA碎片率升高的方法介绍,男性如果想要预防精子DNA碎片率变高,就需要从病因着手,戒掉烟酒,多锻炼身体,提高自身的免疫力,避免有害环境的接触,这样才能避免精子DNA碎片率继续升高。

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