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孕妇喝果粒橙有讲究!少量对胎儿的影响微乎其微

对于女性来说,怀孕是一件痛并快乐着的事情,在怀孕期间,女性的身体会产生很多变化,并且孕期的注意事项有很多,其中饮食禁忌一定是最重要的,孕妈们发现在怀孕后很多想吃的东西不能吃了,想喝的东西也喝不了了,不过还是有很多孕妇想问孕妇能喝果粒橙吗,今天小编就为大家说道说道。

孕妇是可以偶尔喝一次果粒橙的

偶尔喝果粒橙不会有太大的影响

怀孕是可以偶尔喝一次果粒橙的,对孕妇和胎儿几乎是没有什么影响的,但是不能经常大量的喝,因为市面上的这些饮料糖分比较高,喝的太多可能会导致体重过快增长,并容易引起妊娠糖尿病。

怀孕初期是胎儿生长发育最关键的时期,同样也是最脆弱的时候,尤其是怀孕前三个月,孕妈们更是要小心小心再小心,怀孕前三个月的注意事项有很多,均衡饮食、补充维生素尤为关键,并且在吃的和喝的东西上要特别谨慎。

怀孕初期的孕妇最好不要喝果粒橙

孕妇前三个月最好不要喝果粒橙

怀孕中期的时候,胎儿发育已经比较稳定了,此时孕妈的饮食可以稍微放宽一点,但是也不能完全不忌口,该忌的东西还是得忌,但是像果粒橙这类饮料还是可以偶尔喝一喝的。

到了怀孕晚期,这个时期又是一个比较关键的时期了,这是时候是妊娠疾病的高发时期,因此孕妈们一定要对孕晚期的饮食要求有所了解,不要在最后时刻功亏一篑了。

Tips:

到了临产前期,孕妈们在做好生产准备的同时,也要知道临产前的饮食原则,像果粒橙这种饮料最好就不要喝了,可以多吃一些营养价值高和热量高的食物,这样可以帮助生产。

孕妇喝果粒橙对胎儿的影响不大,偶尔喝一喝也无伤大雅,但是在喝之前一定要了解清楚以下几点注意事项:

  • 1多喝无益:果粒橙是一种含有添加剂的饮料,因此不适宜喝太多;
  • 2影响营养均衡:如果孕妇喝了太多的果粒橙,容易影响食欲,从而造成营养物质缺乏、影响营养均衡;
  • 3引起脾胃不适:由于橙子属于寒性水果,本来在孕期就不能多吃,喝果粒橙过多会引起气虚和脾胃不适,导致腹泻等症状。

孕妇喝果粒橙会引起脾胃不适

大量喝果粒橙会引起肠胃不适

此外孕妇在喝果粒橙的时候一定要注意一些饮食禁忌,比如不能和虾一起吃,否则会引起食物中毒,也不能和酸奶一起喝,因为酸奶中的蛋白质和果粒橙中的维生素混合后容易生成难溶物质,从而引起消化不良。

Tips:

因此孕妇喝果粒橙的时候一定要注意,不仅要适量,要学会克制自己,还要注意一些饮食原则,不要随意乱吃东西,一切都是为了宝宝的健康,只要孕妈们坚持下去,一定会收获意外的惊喜。

虽然孕妇喝果粒橙没有什么太大的危害,但是毕竟这不是健康的饮品,对孕妇是没有益处的,如果孕妈们真的想和一些饮料,可以选择比较健康的饮品,小编为大家推荐几种适合孕妇喝的既安全又健康的饮品:

  • 1养肝汤:孕妇喝了可以防止孕期缺铁性贫血,还可以防止新生儿黄疸过高,因此孕妈们可以在怀孕期间适量喝;
  • 2黑白木耳红糖糊:含有丰富蛋白质、脂肪、纤维、胶质,还含有大量微量元素,可以防止妊娠高血压,缓解孕期便秘;
  • 3鲜奶或酸奶:酸奶有助于消化吸收,对孕妇便秘也有一定的缓解作用,并且酸奶和鲜奶大多都是无添加的,比较安全;
  • 4蜂蜜水:蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

适合孕妇喝的饮料有蜂蜜水

蜂蜜水中含有大量的维生素和微量元素

Tips:

上述几种饮品都是可以在孕期放心喝的,不仅对孕妈和胎儿没有影响,还有一定的好处,像果粒橙这种有添加剂的饮料就少喝一点吧,如果真的想喝果汁的话,也可以自己买水果,然后用榨汁机榨成汁来喝,这也是比较安全的方法哟。

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