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妇科医生谈哈密瓜的营养价值,告诉你孕妇能不能吃

孕妇当然可以吃哈密瓜,因为哈密瓜含有丰富的营养成分,包括蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等,并且其... 查看全部

孕妇当然可以吃哈密瓜,因为哈密瓜含有丰富的营养成分,包括蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等,并且其含铁量是肌肉的2-3倍,比牛奶高17倍,孕妇食用后药用价值很高,可以促进内分泌和造血功能,有效预防妊娠期贫血,并且哈密瓜可以促进孕妇肠胃功能,可预防或缓解孕期便秘,不过哈密瓜含糖量较高,摄入糖分过多很容易引起妊娠糖尿病,所以孕妇不能多吃。

孕妇吃哈密瓜能促进肠胃蠕动

孕妇吃哈密瓜有利于缓解便秘

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