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孕31周胎儿双顶径太大,想不要涨该怎么控制?

本人已经怀孕31周+3天,在本月4号去产检做了B超,显示双顶径82mm,股骨56mm,B超医生双顶径测量了好几次,一直都说很大,我心里非常紧张害怕,怕胎儿有什么不好,前两次三维和B超双顶径都没相差这么大,现在我不想孩子的双顶径越长越大了,该怎样控制双顶径不要涨啊?

拿着B超单的女性

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孟美岐

独在异乡为异客

如果在孕期中,胎儿出现了双顶径偏大的情况下,孕妇首先要冷静下来,这一状况并不是完全不可控制的,还要多听医生的嘱咐,不该做的事情不要做,对于胎儿双顶径偏大的控制,也要看是什么原因引起的,是母体方面的原因还是种族或家族原因,假如是因为胎儿方面的病理性因素造成,那么除了加强产检还要控制日常饮食的量。

双顶径偏大的孕妇

双顶径的增长速度一般是不容易控制的,都是注意控制体重,以下几种办法或许可以帮到你:

1、控制每天摄入的热卡总量,再辅以适当的运动;

2、饮食上应坚持低糖低脂优质蛋白的摄入原则,每个星期体重增长保持在0.3-0.5公斤;

3、注重饮食平衡,尽可能缩小淀粉类食品的摄取,多吃菌类与蔬菜水果,防止排便次数缩小;

4、食用含蛋白丰富的食物,如牛奶、瘦肉、鱼肉、等,减少甜辣食物的摄入;

5、 放松心情,避免紧张劳累压力过大,注意休息,按时做好产科检查。

在怀孕的最后三个月里,体重增长速度较快,准妈妈更要注意合理饮食,进补要适度,孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利,在双顶径数据偏大的情况下,就容易出现难产,生产起来也比较困难,控制饮食是非常关键的,注意多吃一些易消化的食物,不吃辛辣上火的食物,适当吃一些应季的水果,养成良好的生活规律,起居规律,休息得当,保持心情舒畅。

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