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宝宝有口气需注意,大概率是积食了!

小儿积食,主要是指婴幼儿因饮食过量(吃奶过多、辅食添加太多等因素)造成的孩子脾胃损伤,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食主要发生于婴幼儿,尤其是6个月以上、脾胃较虚弱的宝宝。积食像“多米诺骨牌”反应会引发一系列的健康问题,如:腹部胀满、食欲欠佳、嗳气酸腐、大便干燥等等。此外,长时间积食,还会造成宝宝营养不良,影响宝宝的生长发育。

宝宝积食的症状

积食的宝宝更容易哭闹

脾胃虚弱小儿有三不足:肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医认为胃主要的功能是受纳食物,脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后,脾胃不堪重负,就会导致食物堆积,不能消化,从而引发脘腹胀满等病症。

宝宝积食的原因

  • 1饮食无度,自制力弱:3岁以内的宝宝还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃地鼓了起来;
  • 2过度喂养,肠胃负担重:俗话说:“若要小儿安,三分饥与寒”,即小儿不生病,就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。孩子消化系统发育还不完善,饮食不节制很容易损伤脾胃,导致积食。

容易导致积食的坏习惯

  • 1睡前吃得多,不利于消化吸收;
  • 2多肉少菜,营养不均衡;
  • 3长辈溺爱,生怕孩子吃不饱;
  • 4挑食偏食,看见喜欢的食物猛吃,多吃。遇见不爱吃的饭菜少吃或者不吃;
  • 5爱吃零食,零食过多,对脾胃也造成一定的负担;
  • 6爱吃寒凉食物,有的孩子吃的食物太凉,造成脾胃虚寒,不易消化从而导致食积。

宝宝积食会有一些明显的症状,详细如下:

判断方法 典型症状
看食欲 孩子食欲很差有的孩子没有胃口,一点东西都不想吃。如果孩子食欲超强,特别能吃,可还是很瘦,这类孩子往往由于经常食用高热量的食物,导致积滞的时间长了化热,再加上积滞在脾胃,脾脏又无力运化,身体吸收不到营养,积热达到一定程度,或突发高烧,或扁桃体化脓
望舌苔 积食会使宝宝的舌苔变厚。建议父母平常就多观察宝宝的舌苔形态,这样当舌苔发生变化的时候,爸爸妈妈就能立刻发现了。在舌体的中间部分,有硬币大的一块厚舌苔,或者整个舌头的舌苔变厚变腻,就要怀疑宝宝是否积食了
闻口气 积食有一个很明显的信号,就是会引发口臭。如果你发现宝宝最近一段时间嘴里会发出比较大的气味,并且味道偏酸,情况严重的孩子还有呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。这很有可能是积食造成的
察大便 积食的宝宝大便会变得非常不规律,比如次数增多、腹泻、时间不固定,有时还会伴有强烈的肚子疼。因此当出现这些情况时,除了吃坏肚子以外,父母还要考虑宝宝是否患上了积食
看睡眠 中医里“胃不和则卧不安”的说法是科学的,如果腹中有积食,就会加重胃肠道的负担,导致宝宝晚上睡不好觉,经常半夜醒来哭闹

首先要提醒的是,不需要停食,但需要节食。因为宝宝肠胃系统发育尚未成熟,不节食会导致营养过剩,加重脾胃负担。具体做法如下:

缓解方法 详情
不宜强制进食 婴幼儿出现积食症状后由于胃肠功能减弱,如强制其进食,可能导致呕吐,增加其胃肠负担,因此不宜强制进食
调整饮食结构 多让孩子吃蔬菜、水果,适当增加米食、面食,控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量,以免增加宝宝的肠胃负担。也可以试试熬一些山楂水、薏米山药粥、萝卜粥等。可适当服用益生菌等助消化的药物,促进胃肠蠕动,以逐渐缓解积食症状
饮食定时定量 不能饥一顿饱一顿,避免影响消化功能的正常运转。饮食宜清淡为主,避免摄入过度油腻及寒凉的饮食,一般建议少量多餐。此外,食物再有营养也不能吃太多,避免适得其反,伤害宝宝身体
睡醒1小时不进食 早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收
按摩小肚子 小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿。宝宝平躺在床上,以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在宝宝的腹部,动作轻柔的做顺时针的画圈按摩,以促进肠蠕动,帮助宝宝消化

积食主要处理手段,是防,而不是治。要让小儿安,三分饥和寒。孩子较成人比较弱,所以妈妈们不要给孩子吃太多还不能完全消化的食物,平时饮食上面,只要营养均衡即可,不要过于担心孩子吃不饱吃不好。

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