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谨记自然分娩5大注意要点,导致会阴撕裂可不是小事

自然分娩对于孕妈妈来说是比较疼的,但是这样分娩对宝宝和母亲都有很多的好处,这样分娩孕妈妈比较容易恢复,也有利于母乳喂养,对宝宝来说,也会促进神经发育,也可以帮助新生儿建立免疫系统等等,所以大家想要自然分娩都是因为自然分娩的好处有很多,但是想要自然分娩,是有很多注意事项的,这样是为了保证分娩的顺利进行。

自然分娩时不要紧张

分娩时需要注意的地方

自然分娩包括三个产程,想要比较顺利的分娩有很多的注意事项,下面是具体需要注意的地方。

在自然分娩前需要适当运动,产妇可以在宫缩间歇的时候休息、节省体力,如果胎膜未破,是可以下床活动的,这样有助于促进宫缩,有利于胎头下降,一般孕妇会用瑜伽球帮助宫缩。

分娩前可以适量运动

适量运动可以帮助分娩

很多初产妇在分娩的时候都会比较紧张,因为她们不知道有多疼,也不知道该怎么用力,所以心理上会比较紧张,但是紧张的情绪会影响子宫收缩,也会让孕妇的食欲减退,就没有充足的体力应对正式分娩的时候,所以孕妇要避免紧张的情绪。

分娩过程中会消耗大量的体力和水分,所以孕妇要及时补充,尽量吃一些高热量的食物,如牛奶、鸡蛋等。

膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,应该在保证充足的水分摄入的前提下,每2-4小时排尿一次。

自然分娩前要勤排小便

分娩前要多喝水

只要是能让你感觉阵痛减轻的体位就是分娩的最佳体位,除非是医生认为有必要,你是不需要采取特定的体位的。

  • 大家在分娩过程中要谨记这些注意要点,这样可以帮助你快速、顺利的分娩,而且也会避免自然分娩过程的风险出现。
  • 1自然分娩不是越快越好,这个时候一般是不能超过16个小时,否则就叫做滞产;
  • 2自然分娩有三个产程,在第一产程的时候不能超过8小时,就是宫缩;第二产程一般是两个小时左右,初产妇一般是1-2小时,经产妇通常是在1小时内完成的;
  • 3分娩时间快的话,不到3小时就分娩也是有的,这个就叫做急产,这类的孕妇需要特别的关照和注意,以免导致母婴发生合并症。

分娩不是越快越好

分娩一般不会超过16个小时

Tips:

分娩过程出现风险也是可能的,但是医生会及时的帮助应对这些困难的,孕妈妈需需要过度的担心,目前的技术大大降低的分娩过程的风险。

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