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男性产后抑郁症并非玩笑话,这4个表现宝妈要关注

想必大家都知道产后抑郁症是什么,它是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,产后抑郁症的典型症状是紧张、疑虑、内疚、恐惧等不良情绪,该疾病近些年逐渐得到了更多的关注。那么你知道什么是男性产后抑郁症吗?这可不是矫情,下面分享其典型表现。

男性产后抑郁症的症状

不愿接近孩子和老婆是典型表现

顾名思义,男性产后抑郁症即男性在老婆产后自己得抑郁症了,是的,你没看错,男人也会产后抑郁。不要觉得好笑,这是真实存在的,一些研究数据表明,已婚男人在孩子出生后患上产后抑郁症的比例为21%左右,特别是第一次做父亲的人,患病的风险会更高。

  • 社会普遍认为,男生不应该太在意这些情绪上的事情,男性本来就应该很坚强,不该把负面情绪表现出来,所以大多数情况下,爸爸们的各种负面情绪,只能一直在心底堆积。

事实上,男性的激素水平会随着产妇分娩发生变化,诸如睾酮、皮质醇、血管加压素水平出现不同程度的下降,而雌激素、催乳素水平则出现上升趋势。由于激素水平的突然改变,严重影响男人们的情绪变化,继而患上产后抑郁。

男人产后抑郁症的原因

  • 1社会因素、夫妻关系、抑郁和焦虑病史等都会增加男人产后抑郁症的风险;
  • 2孩子出生以后,有些爸爸会发生心理和情绪上的变化,会失眠,会有抚养家庭的心理压力,会有看到妻子分娩的辛苦和半夜起来喂奶自己帮不了什么的内疚和自责;
  • 3经济上的压力、精力上的压力。

其实这世上本就没有人是天生就会当父亲母亲的,男性也一样,男人有时候真的没有你想的那么坚强,得了产后抑郁,也同样需要家人和专业医生的关心和帮助。

网友经验分享

观而思
我老公就是这样的,我从怀孕他就抑郁,一直到孩子两岁,他才慢慢恢复过来,那段日子好苦。
佛在心中之佛系青年
我也是有了两个儿子以后就抑郁了,生活压力太大,我挣得这点工资怎么养活一家五口人?
孤单的点滴
刚生娃老婆发脾气怪婆婆不好,那段时间很难熬,加上我白天要上班,晚上也要带娃,所有的主要压力都在我身上,有短时间感觉自己都快出问题了。
沂霖呀
能产后抑郁的爸爸都是负责任而且帮忙带孩子比较多的爸爸,啥也不管的男人根本不会抑郁……

人心其实很脆弱,有时候自认为无心的一句话,就会成为雪崩时的一片雪花,所以不要小看男性产后抑郁症,这个社会,男性承受的压力真的不小。

那么男性患上产后抑郁症的症状有哪些呢?宝妈们要着重关注这几点。

  • 1心情压抑,对任何事都提不起兴趣:每天都垂头丧气,打不起精神,连逗孩子的时候都没有心思,这时候就要引起注意了,虽然男主外,女主内,但是宝妈也不能任何事情都扔给宝爸;
  • 2脑袋好像变懵了,常常忘事,反应也慢半拍:“一孕傻三年”这句话在男性身上也受用,孩子一出生,男性的思想、能力几乎都跟不上,也就直接加重了内心的压力,做任何事都变得力不从心,也会愈发埋怨自己,更容易让他们形成懵逼的状态;
  • 3失眠却醒得早:睡眠可以很好的反应人的精神状态,以前睡眠质量很好的男性,在女性产后突然发生这种症状,一定要有所警惕;
  • 4独来独往还暴脾气,想离宝妈和孩子远点:父亲不愿意接近孩子,不愿意接近老婆,有可能是心理生病了,太痛苦以至于不能自我控制,这个时候往往已经比较严重了。

产后抑郁不是女性的专利,男性也可能会发生,男性产后抑郁症应该受到重视,虽然现在实际看到的患病的例子不多,很多是因为大家隐瞒着不说,想要从痛苦中解脱出来,男性要学会放下面子。

Tips:

值得一提的是,女性产后抑郁症的症状和男性是有所区别的,对于夫妻双方精神上的变化,彼此应给予更多的关注和关怀,这也有利于夫妻之间良好的关系。

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