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孕妇洗澡方式有讲究,水温、时间均有要求

不少怀孕在孕期洗澡的次数是不频繁的,因为孕妇在这个时候要格外注意的自己的身体状况,稍有不慎就会导致感冒,发烧,对胎儿是不利的,所以在这个时候洗澡是有讲究的,那么本文就将详细介绍孕妇洗澡的方法和洗澡的最佳时间。

孕妇洗澡步骤

孕妇洗澡也是有讲究的

在怀孕后,孕妈妈的体内会有许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,就容易导致孕期出汗,而且汗液与头部的油性分泌增多,导致有很多的污垢,容易感染皮肤,所以孕期要常洗澡,洗澡的方式如下:

  • 1水温不要过凉或过热,水温最好在38度以下,因为洗澡水温过高,会对孕妇造成烫伤,间接的会对胎儿造成不良影响。
  • 2在清洗乳房时,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,避免引起子宫收缩。
  • 3在清洗肚脐的时候可以用棉花棒蘸点香皂来清洗污垢,如果无法清洗干净,不要太过勉强,以免用力过度而伤害肚脐周围的皮肤。
  • 4在清洗外阴部位时尽量少用洗剂避免坐浴,不要用水冲洗,直接用清水洗即可,以免影响到阴道正常的酸碱环境而引起感染。
  • 5洗完澡后最好是立即擦干自己,不要让皮肤带着水分,在穿好衣服走出浴室,并把头发吹干,洗完澡后要特别注意保暖,避免感冒。

孕妇洗澡的5大方法

孕妇洗肚脐要用棉花棒

Tips:

要注意,孕妇在洗澡时,不应选择坐浴的方式,尤其是在怀孕后期的时候,这样是避免出现早产的现象,一般都是站立淋浴比较好。

孕妇在洗澡时,洗澡的时间最好控制在15-20分钟左右,最好不要超过半小时,洗澡太长是容易出现很多不适症状的,这是因为时间一长浴室或浴罩内空气就会逐渐减少,造成氧气不足的现象,孕妇就会出现胸闷、头晕、疲倦的症状,同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状,所以孕妇在洗澡时最佳时间最好在15-20分钟左右。

孕妇洗澡的时间不要太长

孕妇一周洗一次澡最好

Tips:

另外,建议孕妇一周洗一次澡就可以了,在春、秋季节每周洗2次头发最好,具体的次数可以根据自身实际要求决定。

提问 孕妇怎样洗澡洗头舒服?

回答 如果月份大的孕妇,肚子已经很较明显了,这个时候就不适合弯腰洗头,就必须早家人来帮忙了,孕妇在洗头是尽量要坐洗,这样能够让孕妇更舒服一些。

提问 孕妇怎样洗澡又快又干净?

回答 首先用清水冲湿身体来,然后用源沐浴露,最后用清水冲干净身体即可,夏天每天洗澡的话,用这种办法,10分钟之内可以完成。

孕妇坐着洗头最舒服

孕妇要站立洗澡

  • 要知道,孕妇在洗澡时是可以搓肚子的,不要太用力,而且在搓肚子的时候必须要用热水,防止对胎儿有一些不利的影响。
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