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顺产后多久用收腹带大有讲究,甩掉大肚子不再是梦!

女性最在意的除了美貌之外就是身材了,尤其是女性怀孕后因为宝宝一天天的长大肚子越来越大,但多好看的衣服都穿不了,所以很多女性在顺产后就会选择很多方法把“大肚子”消灭,那么使用收腹带的女性也很多,今天来了解一下女性在顺产后多久才可以用收腹带呢?

顺产后可以用收腹带收腹

顺产后用收腹带可以帮助恢复身材

在生完孩子后女性的身体会受到很大的变化,尤其是肚子,顺产后恢复身材的方法有很多,有的姐妹在产后会通过使用收腹带来进行收腹,但是因为产妇才生产不久身体上由于分娩会有一些伤口,而且产后女性的身体比较虚弱,所以收腹的事情不要操之过急。

顺产后可以用收腹带的时间

顺产后3天就可以用收腹带

在女性生产后的第三天开始使用收腹带来,但是使用时间隔一些时间再松开,因为身体原因最开始佩戴是不能长期使用的,一般使用的时候要注意不要选择在躺着和坐着的时候,等下床活动再系收腹带。

Tips:

需要注意的是女性在产后的六个月内脂肪是流动的,在这个期间合理用收腹带可以很好的帮助恢复产后体形,使用收腹带的话一天建议最长不要超过八小时,其中吃饭,如厕,晚上睡眠期间都不建议使用收腹带。

由于女性怀孕后会导致腹壁增厚,脂肪增多,在分娩后会呈现下坠的状态,使用收腹带的时候不要过松或者过紧,因为太松会没有效果,太紧又对内脏的压力太大,所以松紧程度也有掌握得当。

顺产后用收腹带的时间

顺产后可以用收腹带的时间为产后3天后

女性进行顺产后身体的恢复会比剖腹产的比较快,所以使用收腹带收腹的时候可以比剖腹产的女性提前3天左右就开始使用,如果是剖腹产的女性需要在生产后一周后才开始使用收腹带。

顺产后可以用收腹带恢复身材

顺产后使用收腹带可以帮助“大肚子”消失

一般在出月子的时候肚子会恢复的差不多了,而且女性在生产后坐月子期间是使用收腹带的最佳时间,但是关键还是要看肚子恢复的情况,如果恢复的不佳可以再使用一段时间,正常情况下使用一个月就足够了。

Tips:

此外使用收腹带的具体时间也是有讲究的,饭后的30分钟以后使用是最佳的使用时间,因为使用收腹带是可以起到恢复妈妈腹部肌肉弹性的效果的,使用一段时间大肚子就会慢慢的“消失”。当然,除了使用收腹带恢复身材之外有的姐妹会选择进行锻炼瑜伽来恢复身材,但是产后多久做瑜伽减肥也是有时间规定的,大家一定要注意。

顺产后使用收腹带主要就是为了将怀孕后大大肚子变小,但是很多人不知道的是产后使用收腹带还可以预防盆腔内器官脱垂,预防子宫脱垂效果更好,当然最主要的作用是有利于产后身材的恢复。

顺产后用收腹带有讲究

顺产后用收腹带的方法和时间有讲究

需要注意的是顺产后在使用收腹带时收腹带的佩戴方式以及佩戴时间有很多讲究,佩戴的时候不要把收腹带勒的过紧,这样对于身体不利,而且在饭后佩戴一个小时后就要及时取掉收腹带。

Tips:

产妇分娩后不要光顾着身材的调整,有的产妇甚至为了身材采用少吃东西的方法进行减肥,这样是不对的,产后的饮食有很多的注意事项,并且要注意及时补充营养,否则对身体恢复有害无利。

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