40岁备孕的高龄女性需要怎么调理身体?

2021-11-09 10:22:10 · 浏览 · 1 回答

今年40岁了，大宝小学刚毕业，前几天听说他姨生了二胎，真的替他们感到高兴，儿子知道后对我说他也想要一个妹妹，我想了一下也不是不可以，于是就和老公商量了一下，打算再生一个。但是我现在这个年龄怀二胎会不会有什么风险啊，毕竟身体素质大不如前，想知道40岁备孕的高龄女性需要怎么调理身体?

备孕高龄女性身体调理

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40岁备孕的高龄女性想要调理身体首先要调理好经期，然后远离不良环境，避免接触任何的放射药剂，保持好愉快的心情，不要有太大的压力，养成良好的生活饮食习惯，其次还可以找中医开中药来调理身体，同时促进卵泡的生长发育，这样才能调理助孕。

喝中药能帮助备孕女性调理身体

高龄女性备孕调理身体的具体方法

1、中药调理：女性过了三十岁后，身体的各项器官机能都会大不如从前，体内的激素水平也会出现异常，受孕率也会下降，所以在备孕期间可以让医生开一些中药来调理身体多项机能，帮助女性尽快的受孕;
2、饮食调理：高龄女性备孕期间，可以多吃高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、青菜、豆制品和水果等，适当补充叶酸，避免吃油腻、生冷、高糖、高脂肪和油炸的食物;
3、调理月经：很多高龄女性会出现月经量少、颜色异常、不规律等问题，这些问题都是会影响受孕几率的，所以在备孕之前，尽可能让经期保持在一个理想的状态，这样才能帮助高龄女性的女性正常怀孕;
4、避免放射药剂：远离有毒、有害的物质，比如X光、辐射等，因为长期接触有毒、害物质就会对身体造成伤害影响卵子质量;

Tips：

此外，除了上述调理身体的方法，高龄备孕女性在平时的生活中还可以适当加强锻炼来改善卵子质量，促进细胞的新陈代谢。同时要及时去体检，排查身体内有碍怀孕的因素，避免过大的心理压力，这样才能够提高备孕的成功几率。

2021-11-09 10:26:14