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辅食先加大米还是小米有讲究,哪个对宝宝身体好一文通

虽然婴儿出生之后主要喝母乳或冲兑奶粉,但是随着月龄的增加,这些食物中的营养成分已经不能满足他们的生长发育,此时父母可以给孩子添加辅食。但是第一次给宝宝喂辅食,在食物的选择上有要求,米粉是首选,但是选择大米好还是小米好就成了家长关注的重点,本文将具体介绍这两种食物的添加顺序,看完大家就知道如何选择了。

第一次添加辅食要注意食物选择

辅食添加食物选择要谨慎

第一次给孩子添加辅食建议选择大米,因为大米中蛋白质的生物价和氨基酸比例比较高。对于肠道娇弱的宝宝来说,大米更容易消化吸收,不易造成胀气等问题,因此大米相比较而言更适合初次接触辅食的小宝宝。

添加辅食先选大米

第一次添加辅食选大米

小米具有比大米更丰富的营养物质,其中膳食纤维、维生素B1的含量就比大米高,而且小米中含有其他谷物所没有的胡萝卜素,就营养而言小米更适合初次接触辅食的宝宝,但是大米比小米的营养更均衡,且更利于消化吸收,所以第一次选择辅食,大米更为合适。

Tips:

关于大米和小米到底选择哪一种其实区别并不是很大,但是选择大米更不容易出错,因此一般建议选择大米作为孩子第一次尝试的辅食。待宝宝接受大米之后,家长可以将大米换成小米,这种方式一般不会出错。

大米和小米都是非常营养的食物,是宝宝接触辅食的首要选择,在孩子生长发育阶段家长可以按照孩子的实际需求选择辅食。比如在孩子生长发育期间身体各功能都比较脆弱,因此在前期接触辅食的时候选择大米更好,因为大米更易消化吸收。

辅食一次不能喂太多

才接触辅食的宝宝不能吃太多

而在宝宝肠胃功能都发育成熟的时候,选择小米作为辅食就很不错,因为小米中营养物质比较丰富,孩子摄入身体后,消化器官会花更多的时间去分解这些营养,对于肠胃较弱的宝宝来说吃小米可能会增加消化道负担,但是对于肠胃好的宝宝来说,小米比大米更具营养价值。

Tips:

总之,家长给宝宝添加辅食要根据具体的情况看,不是说大米先添加就是最好的选择,大米和小米对孩子的生长发育都有促进作用,因此在这个过程中按需供给宝宝需要的食物才是最好的。

小米米粉适合多大婴儿?

满6月龄的宝宝

一般说来只要满6个月的宝宝就可以慢慢接触小米辅食了,因为小米中的营养物质比较全面,适合开始接触辅食的宝宝。但是这要注意一个点,对于才开始接触小米的宝宝来说,一次不要吃太多,每天吃一勺或者两勺比较适合,等孩子适应之后再慢慢加量。

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