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女童7岁就能1分钟做75个后空翻,成吉尼斯纪录保持者

山西忻州7岁的女童李佳敏,从四周岁三个月的时候开始锻炼后空翻,到现在能够做到连手后空翻,而且一分钟能达到75个,目前是世界吉尼斯纪录保持者,没人挑战成功。

微博热搜事件

女童正在做后空翻的画面

山西忻州,7岁女童李佳敏小时候就抓住手机,爱看翻跟头,连手后空翻能够一分钟达到75个,是世界连手后空翻记录保持者,到目前为止,没人挑战成功。她的学习成绩也相当的好。

做后空翻要多注意

女童做后空翻的时候要了解注意事项

爸爸介绍讲:女儿从4岁多开始喜欢上了翻跟头,不管是在家还是出去游玩,女儿都会不断练习。曾有教练看女儿有天分,免费教学。据了解,李佳敏还在网络电影中扮演过角色。

Tips:

女童的天赋是不可否定的,此外,爸爸教育的也非常的好,看得出来是认真用心培养孩子的,孩子的各个时间点都记得清清楚楚的,都精确到周岁和月了。

对于7岁女童1分钟做75个后空翻这个事件引起了热烈的讨论,一些人也在网上发表了自己看法,柚喜网整理了部分网友的观点,大家可以看看。

费比比
你的童年我的童年好像不一样,人家那么小就那么棒了,再看看自己。喜欢一件事并且能做的那么好,天赋很重要,努力也是。好好培养,女孩一定未来可期啊!
小海星
太厉害了,这天赋不练体操可惜了 好好培养说不定是奥运冠军呢!加油,国家队快来抓人!!自由操天选之子。
胜业失灵
她晕不晕我不知道,反正我是看晕了,这就是人与人的参差,这腰部力量也太强了吧,太有天赋了,我小的时候就是侧手翻都学了好久,好好培养是个好苗子,难度系数打满!
Tips:

要知道,做后空翻需要非常非常大的力气,而且还得有点巧劲儿,难度是绝对有的,但是兴趣是最好的老师,女童李佳敏首先是比较热爱的这个项目,在加上有着比较好的天赋机上后期不断努力,从而成为了是世界吉尼斯纪录保持者。

做后空翻要有良好的平衡性,足够的腹部力量,腹部力量力量很关键,此外后空翻是一个比较危险的动作,孩子在做后空翻的时候一定要了解相关的注意事项,以免由于操作不当导致孩子受伤,后果是不堪设想的。

1、伸展身体

在你做后空翻或者其他体操训练之前,你应当伸展你的腕关节,踝关节,跟腱和你的脖子。如果你跳过了这一步,你很可能会受伤。

女童正在做后空翻

女童七岁就能做后空翻

2、后空翻前练习跳跃

在后空翻之前,你应当练习“基本的跳跃和手臂鞭打”去熟悉起始姿势。简单地直跳,越过脑袋在空气中挥动手臂就可以了。

3、躺在地上练习姿势

这是学习起势的另一种方法。背部朝下,躺在练习垫子上,双腿伸直并在一起。在身体前面伸展你的手臂,做仰卧起坐。将你的肩膀提离地面,但是保持脖子和脊椎在一条直线上。

4、掌握后空翻要领

最后告诉孩子要领,空翻都是腰用力,动作快,这样才可以一气呵成。切记,腰不用力,要胆大心细,有的人能过去,但是害怕,结果,往往摔倒。

5、持续练习

如果你遇到挫折,不要灰心丧气。后空翻是很艰难的,学起来需要花费很多时间。随着你不断提升自己的水平,你会更优雅地完成后空翻,并能够垂直地落地。

Tips:

后空翻时应提醒孩子注意保护的头部,以免受伤。也许有的爸爸妈妈会担心这个运动是否安全,但只要做足了准备工作,孩子本身也表现出乐意的话,在运动的过程让孩子留意相关注意事项,这个问题是不必担心的。

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