虾仁含有矿物质、卵磷脂以及各种微量元素，营养丰富，孕妇怀孕期间多吃虾仁对腹中的胎儿有好处，但是孕妇虾仁时不要喝碳酸饮料，吃太多油腻的食物，会加重胃的负担，消化不良。
孕妇吃虾的四大好处：
1、虾中含有丰富的钙，帮助促进胎儿骨骼的生长发育。
2、虾中含有大量的卵磷脂，对胎儿的大脑发育有很好的促进作用。
3、孕妇怀孕中后期适量的吃虾仁，有助于补钙。
4、孕妇适量吃虾仁可以提高自身的免疫力，减少孕期生病的几率。
虾中含有多种营养物质适合孕妇食用
视频主讲
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孕妇是可以吃虾的，虾是能满足怀孕女性身体的多种营养所需的一种物质，但前提是对虾没有过敏反应。
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如果对虾、螃蟹等海鲜产品过敏，那么就千万不能吃，否则会对孕妇、胎儿造成非常大的不良影响。
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虾的营养价值虽然很高，但要学会适量而止，不要贪嘴，更加不能吃生的，因为容易引起胃肠不适。
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还需要注意的是，由于近几年来各种海产品的含汞量越来越高，孕妇经常吃含汞量过多的虾，会影响胎儿的神经发育，孕妇在吃虾的时候千万不可以吃维生素c或者含维生素c的食物。
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还有就是孕妇不要吃腌制的虾，因为在腌制的过程中很容易产生不利于身体健康的物质，孕妇吃后对宝宝不利。
