产妇在月子里能喝酸奶吗?为什么?
我现在刚刚生了宝宝,已经有10天了,正在坐月子,但是昨天不知道是吃错什么东西了,还是感冒了,一直在拉肚子,今天好多了,不过我特别想喝点儿酸奶通通肠道,不知道能不能喝呢,想问问产妇在月子里能喝酸奶吗?如果不能的话,为什么?
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产妇在月子里是能喝酸奶的,酸奶是一种营养丰富的饮品,是牛奶发酵而成的,在坐月子期间,由于不能下床剧烈的运动,会导致胃肠的蠕动功能缓慢,容易导致消化不良或者是引发便秘的现象,由于酸奶里面含有益生菌,能够起到帮助消化的作用,所以可以适当喝些酸奶来帮助消化。
产妇坐月子期间喝酸奶的好处
产妇在月子期间虽然可以喝酸奶,但是要等酸奶达到室温后才能饮用,另外,酸奶不宜空腹食用,也不宜和黄豆同食。