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求姐妹们分享10个能让自己快速受孕的小妙招?

最近家里人一直在催生,我妈和我婆婆轮流在我耳边说道,说我们老大不小了,该要一个孩子了,他们还等着抱孙子,我和老公顶不住压力,就决定开始备孕,但是一个月过去了,一点动静都没有,不知道是不是方法不对的原因,求姐妹们分享10个能让自己快速受孕的小妙招?

10个快速受孕小妙招

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王守彬

这一生,遇到过你,便已经是我们最好的团圆。

快速怀孕的小妙招包括:拒绝烟酒、抓住怀孕时机、保持放松愉快的心情、掌握正确的同房姿势、不要过度锻炼、注意生活饮食、同房时计算好排卵时间,适当补充叶酸、提前做好备孕准备,积极接受治疗、并且孕期要谨慎用药。

补充叶酸有助怀孕

10个快速受孕小妙招

  1. 1、拒绝烟酒:据相关研究发现,烟酒中的有害物质会影响到精子与卵子的健康,甚至会导致胎儿畸形;
  2. 2、抓住时机:在排卵期同房可以提升受孕的几率,但要注意的是,晨起的时候男性精子最有活力,建议夫妻们晨起同房;
  3. 3、放松心情:紧张焦虑的情绪可导致男性精子数量减少,女性排卵异常,这都不利于怀孕,建议以平和、轻松的心态备孕;
  4. 4、恰当的姿势:,同时性交的姿势也是很重要的,男上女下的姿势可以让精子更顺利的进入到女性的阴道中,直达子宫内部;
  5. 5、拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度;
  6. 6、注意饮食:在备孕期间,男性应该多吃一些富含锌元素的食物,多补充钙质和维生素D,能有效提高精子质量,女性多吃鸡蛋、牛奶、豆浆,可以帮助提高卵子的质量;
  7. 7、计算排卵时间:一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房太晚,达不到受孕目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕;
  8. 8、积极治疗:若夫妻双方存在不孕不育问题,应积极到医院进行相关治疗;
  9. 9、补充叶酸:研究表明,很多女性身体中都严重缺乏叶酸,就会造成早产等情况,这是因为平时饮食含有的叶酸量少之又少,所以就需要额外的补充;
  10. 10、谨慎用药:想要怀孕的话,建议要停止服用避孕药,至少要提前三个月停止服用避孕药,尤其紧急避孕药会给胎儿的健康造成危害。
Tips:

如果是正在备孕期的夫妻,可以试试以上的方法,有助于快速的怀孕。怀孕不是一蹴而就的事情,有许多的技巧和细节需要注意,所以建议备孕的夫妻在怀孕前一定要做好准备,科学备孕。

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