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夏天过哺乳期能吃西瓜会不会拉肚子?

夏天马上就要到了,是个吃西瓜的季节,我平时也是特别爱吃西瓜,不仅解渴,而且味道也不错,不过我现在处于哺乳期,刚生下宝宝不到半个月,我看网上有人说西瓜是寒性食物,哺乳期不能吃,吃了容易拉肚子,但是也有姐妹说自己哺乳期吃过西瓜,也没见出什么岔子,所以我不知道到底要不要吃了,请问哺乳期的产妇能不能吃西瓜?

哺乳期女性应谨慎吃西瓜

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Rita小雨桑

别人的错误不是你犯错的借口。

在哺乳期期间,宝妈的饮食会影响到乳汁的分泌,对婴儿多多少少会有一定的影响,所以宝妈在饮食方面要引起重视,注意营养均衡。

可以适度进食少量西瓜

1.在哺乳期期间,少量食用一些西瓜,一般情况不会出现宝宝拉肚子的情况,西瓜中含有丰富的维生素C,少量食用,对婴儿有好处。

2.西瓜属于凉性水果,本身就具有一定的通肠,润便的效果,如果在哺乳期期间,吃了比较多的西瓜,会影响乳汁分泌,婴儿可能会拉肚子.

3.哺乳期期间吃西瓜,影响到婴儿,也要看宝宝体质,根据宝宝平时情况分析,如果宝宝本身就经常性出现拉肚子的情况,千万注意不可食用凉性水果,如果宝宝经常便秘,宝妈可以使用少量的西瓜、苹果等这一类的水果。

宝妈在哺乳期期间,应该及时调整饮食,根据宝宝的情况和自身的情况,注意饮食营养均衡,吃任何食物不宜过多,少量即可。

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横逆中能找出顺逆中所没有的机会。

西瓜含有丰富的营养物质和水分,能起到很好的保健作用,特别是夏天炎热的时候,还有解暑功能,大量的水分,可以增加乳汁分泌,容易下奶,不会回奶,少量进食西瓜对身体也有帮助:

少量进食一点西瓜对身体是有好处的

1.西瓜会减少胆色素的合成,对于产子后的宝妈,在产子5-7天后,可以少量进食一些西瓜、苹果等水果,对于治疗黄疸有积极的作用;

2.西瓜汁和鲜嫩的瓜皮含有丰富的纤维,可以增加皮肤弹性、减少皱纹,增加光彩,对宝妈皮肤的恢复,也很有帮助,尤其是对剖腹产的宝妈,在2周后可以进食一些西瓜,但是不要过量;

3.西瓜中维生素C含量很高,可以给宝妈和宝宝补充维生素C,促进体内胶原蛋白合成,加快伤口愈合。对于高血压的宝妈也可以吃一些,可以调节血压。

哺乳期可以吃西瓜,但是也要根据宝妈自身的身体状况来分析,切忌不可盲目饮食,注意饮食规律,不可大量食用,适度即可。

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缺乏明确的目标,一生将庸庸碌碌。

西瓜不仅酸甜可口,而且还能止渴解馋,在炎热的夏天还能消除酷暑,在哺乳期内,虽然说没有强制不能吃西瓜,但是西瓜还是少量为好,吃过量西瓜会有以下影响:

哺乳期不可食用冰镇西瓜

1.西瓜中含有大量的糖分,因为糖分的热量比较高,会加重身体负担,吃多了会血糖升高,有患糖尿病的妈妈不能吃西瓜,宝宝糖分摄入量过多,还容易刺激胃酸分泌,影响消化系统;

2.西瓜如果切开时间过长或者冷藏之后不能吃,因为夏天适宜细菌繁殖,会间接影响到宝宝健康,冷藏之后的西瓜温度较低,不仅对宝宝身体不好,而且对宝妈的恢复也有一定影响;

3.宝妈或者宝宝感冒初期切忌不可食用西瓜,不管是风寒还是风热感冒都不要吃,因为西瓜本身偏寒,使用都会引寒入体,不利于病情恢复,可能会加重病情。

哺乳期适当的吃水果是有好处的,因为水果中含有人体所需的多种维生素,但是不可多吃,要少量吃一点新鲜的,为了自己和宝宝的健康,不可贪嘴。

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