导航
文章
问题
社区
您的位置:柚喜 > 试管婴儿 > 高龄

立秋是备孕的“黄金期”?想“造人”成功还得选对日子

再过几天中秋节就快到了,一年也快过去了,这时处于备孕阶段的女性可能会问自己:这么久为什么还没有怀上?其实想“造人”成功还得选对日子,马上就要到了很多人认为的“一年中最佳怀孕时间”,想要怀孕成功前期准备可不能少。

立秋怀孕好吗

立秋后怀孕好不好

虽然立秋过去已经有好几天了,但是很多地方还处于炎热的夏季之中,暑气一时难消,但天气总的趋势是逐渐凉爽,可方便了不少备孕的夫妻们,要知道秋季被不少人奉为是备孕的黄金期。

什么时候备孕好

女性一年中什么时候备孕好

眼看着中秋节还有几天就到了,一年再有几个月就要过去了,一时间很多小姐姐的备孕心酸跃然纸上:

  • 1没有避孕措施,七年了,一直没有怀孕,自己想放弃了
  • 2备孕3年了,周期28天,一直没有怀孕
  • 3您好,我是一个39岁的备孕妈妈,想要二宝,备孕一年没有怀孕。
  • 4......

按理说越年轻的人怀孕越容易,但对于一些人来说,发现备孕成功比高考还难。其实除了努力以外,还要选对一个适合备孕的时间段,比如即将到来的秋季,此时备孕传说能够提高备孕成功率哦!

为什么秋季备孕好

秋季备孕的好处有哪些

进入八月下旬,意味着夏季即将过去,秋天正在路上。虽然我国很多地方依然在“蒸汽”,还有"秋老虎",但天气开始逐渐凉爽,适合备孕呢。那么为什么这个时节适合备孕,立秋后备孕的好处有哪些呢?

1、气候好

立秋之后温度逐渐降低,昼夜温差慢逐渐增大,秋高气爽,人的身体也处于比较舒服的状态。这时,造人的“性趣”会比“桑拿天”要高很多,再者秋天的白昼越来越短,夜晚越来越长,夜间充分的休息有助于养出更健康的身体,为生育健康宝宝打下坚实基础。

立秋之后温度降低有益备孕

立秋之后气温适宜有利于备孕

2、食物多

备孕时,男女都需要补充营养,很多瓜果蔬菜都在秋天成熟。孕早期时,很多准妈妈有孕吐反应,果蔬种类多,选择也相对较多。

1、调理身体,孕前检查

在备孕之前,男女双方要先调理好自己的身体,进行孕前检查,了解自己的身体状况,发现问题及时解决。别等到怀孕之后,发现身体不适才去解决。

2、营养均衡,补充叶酸

备孕期间注重均衡营养,合理膳食。多吃富含优质蛋白、维生素的食物,男性多吃含钙含锌的食物,能使精子更健康,更有活力,女性也要适当补充钙、铁。

营养均衡

提前三个月补充叶酸

当然,备孕中叶酸是不能少的。及时补充叶酸,可避免胎儿大脑发育不完整或者畸形,女性在怀孕前三个月要摄入足够的叶酸。多吃富含叶酸的蔬菜,如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

3、放松心态,好孕自来

很多小夫妻备孕时间挺长的,但一直没怀上,再加上家里人的催促,心理压力很大。有时,压力越大,越不易怀孕。因为压力过大,可能会影响排卵哦。所以,想要尽快怀上宝宝,一定要放松心态,把握时机。

4、锻炼身体,避免受凉

备孕期间坚持运动,有助于增加机体的免疫力,增强体质。而且对促进快速成功受孕帮助大。一些不良的生活习惯,像抽烟,酗酒,熬夜等就要改掉了,这些坏习惯很有可能成为好孕的最大阻力。

锻炼身体,避免受凉

孕前适当锻炼身体但要避免受凉

立秋之后,虽然中午仍旧烈日当头,但是早晚的天气已经开始变凉了。特别是,晚上睡觉时,前半夜还很闷热,后半夜就有些凉意了,因此很容易受凉感冒,而有些感冒药的成分是不利于备孕的。

5、排卵试纸,找准时机

很多人都知道排卵试纸,但是真正会用的人却不多。在排卵的24小时内,LH(黄体生成素)会达到一个高峰。排卵试纸就是检测这个高峰,“找准时机,一击即中”。

Tips:

秋天,是个收获满满的季节,希望备孕的小姐姐们,也能收获小胖娃一枚哦~

点赞 11
收藏 2
还没有人评论,点击抢沙发~
柚喜官方公众号
关注微信公众号
乌克兰试管婴儿
所属分类:试管婴儿
累计信息数:200 篇
广东试管婴儿
所属分类:试管婴儿
累计信息数:178 篇
俄罗斯试管婴儿
所属分类:试管婴儿
累计信息数:178 篇
试管婴儿流程
所属分类:试管婴儿
累计信息数:278 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功