随着生育观念的转变，越来越多的现代女性选择晚婚晚育，二胎政策开放，也让一些妈妈加入了高龄备孕队伍。
晚婚晚育，带来最直接问题就是卵巢储备功能减退。
蓝色曲线——女性一年内怀孕率;橙色曲线——不孕可能性
卵巢储备功能，指女性卵巢内存留卵子的质量和数量，直接反映卵巢的功能，是衡量女性生育潜能的重要标志。
1维生素E
维生素E与生育能力很相关。维生素E，与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。除了抗氧化带来的好处，在生殖内分泌上，维生素E还能：
- 1刺激垂体前叶的功能活动，使得促性腺激素增加
- 2增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育
- 3改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平
在生殖免疫上，维生素E能够：
- 1调整免疫细胞功能，增强抗细菌和病毒感染的能力
- 2诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性，可能减少免疫性因素带来的不育和流产
为什么医生让我和老公都吃维生素E？一些女性朋友了解到维生素E的好处，表示会遵医嘱服用，却又有了新的疑惑：为什么医生让我和老公都吃维生素E？
那是因为，维生素E，能减少不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量。
所以，夫妻双方备孕的时候一起吃，更容易怀上哦！
维生素E怎么用呢？
用药时间：
- 女方备孕～孕中晚期（因人而异）
- 男方备孕～女方怀孕
用药剂量：100mg/d
一般，临床上采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。较单独使用维生素E，联合方案对于女性卵巢保护作用效果更佳。
2辅酶Q10
辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用。
线粒体功能状态与卵巢老化密切相关。随着年龄的增加，卵泡中线粒体功能出现障碍，不能够为卵母细胞提供足够的能量，可能会出现卵母细胞线粒体变异，卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。
简单来说，卵子不好了，怀孕就困难了！
辅酶Q10的其他作用：
- 1降低氧化压力
- 2恢复线粒体功能
- 3提高卵母细胞的质量与数量
在一定程度上，可通过补充辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。
辅酶Q10也能部分改善多囊卵巢综合征
补充辅酶Q10，改善多囊卵巢综合征（PCOS）患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。
辅酶Q10怎么用呢？
在中国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。用药疗程尚无定论，一般为1-3个月，具体来说有点复杂，建议在医生指导下服用。
- ▪达菲林（注射用醋酸曲普瑞林）
- ▪果纳芬
- ▪勃锐精（Proxeed）
- ▪思则凯（注射用醋酸西曲瑞克）
- ▪补佳乐（戊酸雌二醇片）
- ▪碧萝芷（Pycnogenol）
- ▪生精片
- ▪诺雷得（戈舍瑞林）
- ▪达芙通（地屈孕酮片）
- ▪强的松片（醋酸泼尼松片）
- ▪来曲唑片（芙瑞）
- ▪妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）
- ▪醋酸泼尼松片（仙琚）
- ▪睾丸片
- ▪天喜堂天喜丸
- ▪培坤丸（辰济）
- ▪溴隐亭（保乳调）
- ▪雌二醇片（补佳乐）
- ▪肠溶阿司匹林
- ▪克龄蒙（戊酸雌二醇片）
- ▪克罗米芬（枸橼酸氯米芬胶囊）
- ▪依诺肝素钠（Enoxaparin）
- ▪安美奇DHEA
- ▪雪诺同（黄体酮阴道缓释凝胶）
- ▪润康（阿法林·润康）
- ▪玛特纳（复方多维元素片(23)）
- ▪芬吗通
- ▪达英35
- ▪优甲乐
- ▪利维爱
- ▪倍美力
- ▪林卡尔
- ▪达必佳（醋酸曲谱瑞林注射液）
- ▪朴佳美
- ▪爱乐维（elevit）
- ▪大豆异黄酮
- ▪他莫昔芬
- ▪亮丙瑞林
- ▪乙烯雌酚
- ▪麒麟丸
- ▪普丽康
- ▪法地兰（枸橼酸氯米芬片）
- ▪hmg（尿促性素注射剂）
- ▪贺美奇
- ▪DHEA
- ▪辅酶Q10
- ▪贝依
- ▪美卓乐
- ▪巢倍滋
- ▪DHA
- ▪黄体酮胶囊
- ▪曲普瑞林
- ▪加尼瑞克
- ▪乐宝得
