导航
文章
问题
社区
您的位置:柚喜 > 新闻中心 > 行业

移植后散步也不要掉以轻心!注意这3方面好孕翻倍

试管移植后能正常散步,这并不会影响胚胎着床,但是患者在散步的过程有四个注意事项,散步时间不宜过长,散步期间不能剧烈运动,散步不要走太急太快,最后不要让自己累着。做好这四点,移植后散步的好处是大于坏处的,不仅能预防血栓的形成,还有助于胚胎着床。

移植后可以散步

移植后患者散步不会有影响

试管移植后是可以散步的,很多患者会陷入一个误区,认为移植后一定要卧床休息,这是非常错误的想法。正常情况下移植后确实要以休息为主,但不需要长时间卧床,患者正常生活、散步等行为并不会影响胚胎在宫腔内着床。

试管移植后散步有很多好处,可以转移患者的注意力,不让她们将全部心神放在腹部,有助于心情的放松,这对平衡激素水平有显著作用,甚至散步还能促进胚胎的着床,总之移植后患者需要适当运动,散步就是很好的选择。

移植后散步不会影响胚胎着床

移植后散步对胚胎着床没有影响

此外,散步还有一个好处就是预防血栓的形成,因为很多患者在移植后都会长时间卧床休息,这将会导致患者身体僵硬、大腿压迫感增加等,适当的散步可以缓解身体的压力,使身体放轻松,从而预防血栓等疾病。

Tips:

既然移植后可以散步,相信有很多患者对移植后散步容易着床还是躺着容易着床有疑惑,其实不管是散步还是躺着都需要劳逸结合,一味的散步或长时间平躺都不利于胚胎着床,两种行为结合对胚胎着床有一定帮助。

移植后散步是可行的,但是散步的时间、散步的方式方法等都是有要求的。患者如果不能按要求散步,就很可能影响胚胎在子宫腔中的着床,下面是胚胎移植后散步的具体注意事项分享,感兴趣的伙伴可以看看。

移植后散步时间不宜过长

移植后散步要注意时间

1、不宜长时间散步

通常情况下,胚胎移植后可以去外面散散步,但时间不宜过长,建议每天2-3次,每次20-30分钟是最合适的时间,每次散步的时间不要超过一小时,这样容易让患者感觉劳累。

2、散步避免剧烈运动

患者在外散步期间要避免剧烈运动,散步得时候应该缓和,走路的速度要放慢,不要走的太急、太快,这样会影响胚胎着床,另外散步期间尽量不要弯腰、蹲下、跳起等。

移植后散步不要让自己累着

移植后散步感觉累了就及时休息

3、散步不要累着自己

移植后的患者散步期间要注意不要让自己感觉劳累,如果感觉走累了就可以停下休息,休息好了再回家,总之散步的目的是放松自己,不是让自己劳累的。

Tips:

对于试管患者而言,散步是一种比较好的运动方式,但是有些患者散步期间可能会感觉小腹有拉扯感,这是正常情况,如果散步的时候感觉到了不舒服,及时坐下休息就行,症状严重的患者需要马上就医或咨询医生。

网友提问

移植后散步走8000步可以吗?

随诊顾问

对于试管患者而言,移植后并不适合长时间走路,走路的时长需要控制,一般来说正常人走8000步会消耗1-2小时,长时间的走路会让患者感觉疲惫,因此不建议走太多路。

网友提问

移植后散步感觉肚子疼怎么回事?

随诊顾问

试管移植对身体的刺激比较小,患者不会出现明显不适,如果散步期间感觉肚子疼、肚子紧绷等这多与心理压力过大有关系,患者可以转移自己的注意力,同时避免剧烈运动,可以适当的休息。如果不适感加重,可以及时去医院治疗。

在试管移植后一般医生都会建议静养帮助胚胎更好的着床,在日常生活中试管移植后很多动作都应该规避,比如下蹲、同房、爬楼梯、洗衣服这些都是尽量避免的,这些行为是非常容易导致移植失败,这里柚喜网整理了试管移植后需要规避的一些行为,点击下方对应行为即可前往。

搬重物 平躺 散步 洗衣服 爬楼梯
做饭 上夜班 弯腰 蹲着 做家务
熬夜 针灸 闻酒味 做电针 运动
洗澡 泡脚 坐车 同房 侧身睡觉
Tips:

胚胎移植后需要规避的行为还是比较多的,大部分对胚胎着床都是有影响的,建议姐妹们在胚胎移植后尽量不要出现上面的行为,不要进行剧烈运动,否则会出现流产、出血等情况,一旦出现身体不适的症状一定要及时就医,在医生的指导下合理处理,胚胎着床才会更有保障。

点赞 11
收藏 2
还没有人评论,点击抢沙发~
柚喜官方公众号
关注微信公众号
SCRC
所属分类:试管婴儿
累计信息数:33 篇
澳门试管婴儿
所属分类:试管婴儿
累计信息数:17 篇
强的松片
所属分类:试管婴儿
累计信息数:29 篇
依诺肝素钠
所属分类:试管婴儿
累计信息数:30 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功