amh值在医学上主要用作卵巢储备功能的评估，amh值越低，卵巢储备量越少，患者生育子嗣的希望也越少。因此保护卵巢健康是每个女性都需要做的，不管有没有amh值低的现象，在平时生活中都要注重卵巢的养护。
amh值只有0.26自然怀孕率低
1amh值0.26自然怀孕率
在amh值只有0.26的情况下，女性自然怀孕几率很低，多数人都不可能自己备孕成功。因为卵巢中储备的卵子数量太少了，这将导致女性排卵障碍、卵泡发育不良等，这些现象都可以导致不孕不育，患者须做试管婴儿才有可能生下孩子。
熬夜会使卵巢失去活力
但是现实生活中并非没有amh值0.26女性备孕成功的案例，虽然这些案例很少，但是通过总结她们的怀孕经验我们得出一些可以提升自然怀孕率的方法。
- 1、保持心情愉悦：人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、肠胃蠕动、新陈代谢等，都处于一个平稳协调的状态，体内的免疫活性物质和各种激素，才能正常分泌，使整个人处于“正能量”的健康循环中；
- 2、避免熬夜：熬夜在一方面直接损耗气血、损伤肾气，卵巢会因血供不足而失去活力；另一方面，可导致内分泌失调，雌激素长期分泌不足，也会造成卵巢功能衰退，出现持续性闭经、子宫萎缩等情况；
- 3、久坐不动最伤卵：建议女性朋友每天至少活动30分钟，比如上下楼走楼梯、工作一小时后适当出去走动一下、自己动手扫地拖地……如果能每周进行跑步、竞走、游泳、跳绳等户外锻炼就更好了；
- 4、摄入营养要均衡：高油、高盐、高脂肪的食品要少吃或不吃，平时饮食要均衡，可适当多吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类等优质蛋白，以及各种新鲜果蔬，以此补充卵巢营养；
- 5、为卵巢打造良好的生活环境：一方面戒烟、戒酒、远离辐射环境，做到不伤害卵巢；另一方面，出现卵巢炎症、卵巢囊肿等情况要及时治疗。必要的时候，还可遵医嘱适当补充激素，缓解激素水平下降引起的潮热盗汗、阴道干涩、睡眠障碍、情绪波动等症状。
以上五种方法在一定程度上可以养护卵巢，使amh值只有0.26的女性增加怀孕几率，但是这些方法需要长期坚持，因此卵巢的养护工作需随时进行。如果在经过一段时间的调理后患者还不能怀孕，建议不要耽搁直接做试管婴儿。
2amh值0.26是否是卵巢早衰
amh值0.26在一般情况下可以认为是卵巢早衰，但是在临床上要诊断卵巢早衰并不仅仅看amh这一项数值，同时还要看内分泌是否正常。如果amh值偏低，但内分泌正常，很可能不是卵巢早衰引起的，这个时候需要具体查明amh值偏低的原因。
确诊卵巢早衰不仅要看amh值
判断患者是否属于卵巢早衰，除了看amh值外，还需要评估促卵泡生成素、雌二醇、促黄体生成素的分泌，这三种激素也会影响卵巢的健康状态。
- 1、促卵泡生成素（FSH）：该激素分泌如果低于正常水平，会使卵泡发育不良；如果高于正常水平，就可以考虑卵巢早衰；
- 2、雌二醇（E2）：当女性卵巢先天发育不良或者患上卵巢早衰时，雌二醇的分泌就会减少，低于正常水平；
- 3、促黄体生成素(LH)：该激素是形成黄体分泌雌激素和孕激素的主要因素，如果患者促黄体生成素高于正常水平可以考虑多囊卵巢，如果低于正常水平可以考虑卵巢早衰。
总而言之，仅凭amh值的高低去判断是否患者卵巢早衰并不准确，患者amh值0.26并不一定是卵巢早衰导致的，但是卵巢早衰发生后amh值会降低，这种关系大家要搞清楚，如果不是卵巢早衰引起的amh值偏低，那么患者在治疗后怀孕几率会增加。
3过来人自述amh值0.26经历
amh值0.26的患者其实并不少见，由于工作的原因，女性常常会面临熬夜、喝酒、抽烟等问题，这些都会影响卵巢健康，导致amh值降低，下面是过来人自述amh值0.26的经历。
4amh值0.01-0.35试管成功率
AMH（抗缪勒管激素）是检查女性卵巢年龄和卵子库储备量的激素，为预测卵巢功能的重要指标，这项指标会随着女性年龄的增加而降低，也会受部分疾病影响降低，这个时候生育较为困难，即使是做试管婴儿，也未必能怀上，下表为amh0.01-0.35做试管婴儿的成功率汇总。
不同年龄段女性amh正常值有差别，30岁以下时，一般在2.5~6.3ng/ml，31~35岁时1.88-6.08 ng/mL正常，36-40岁时1.71-5.3 ng/mL正常，41-45岁时0.78-3.56 ng/mL正常，46-50岁时0.76-2.80 ng/mL为正常参考范围，数值越低则代表卵巢功能越差。
