精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率，我们都知道，男性精子质量和数量决定着他的生育能力，只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，对于处于生育年龄或是备孕期间的男性来说，对于精子活力的监测方法是一定要知道的，精子活力检测并不复杂，可以自己在家进行检测，也可以通过去医院检查明确自己的精子活力究竟如何，以下是关于精子活力检测的两种方法。
精子活力有2种检查方法
1在家自检精子活力的方法
男性朋友在家自我检查精子质量的方法有很多，可以通过看精液的量来进行判断，也可以通过看精液的颜色，或者是精液的粘稠度来进行判断，在家自检精子活力的具体方法如下：
1 看精液量
男性的精液量正常情况下应该是多于或者等于2毫升，但是最高不能超过7毫升，男性朋友在家自己检查精子质量时可以通过量杯来看自己的精液量，果超过7毫升，就会使精子的密度降低，如果精液少于2毫升，意味着精子太少，容易出现不育的情况。
2 看精液颜色
精子质量好精液的颜色是正常的灰白色或者是略带黄色的，如果精子的质量不好，那么精液的颜色就会发生改变，出现乳白色或者黄绿色，而且据医生所说，果男性朋友发现自己的精液中有血色，那么就很有可能是血精，这种情况一定要及时治疗，不然会影响受精。
可通过精液粘稠度判断精子活力
3 看精液粘稠度
男性朋友在检查自己精子质量的时候也可以看精液的粘稠度，如果精子在排出后逐渐的形成果冻状态，30分钟左右出现了液化那就是在标准范围内，可以用根玻璃棒接触精液，慢提起如果精液形成精液丝，并且精液丝的长度小于2厘米，那么，说明自己的精子质量是好的。
在家自检精子活力的时候有一定的注意事项，比如说在进行精液采集前，需禁欲3至5天，禁欲时间过长或者过短都会影响检测结果，还有就是装乘精子用的容器不能是避孕套，最好是干净无菌的容器，检测前记得清洗双手，以免影响检查结果。
2去医院检查精子活力的步骤
如果不想在家进行自检，或者是害怕自己进行自检的时候出现什么意外，导致多次的进行检测或者是检测的结果不准确，那么就可以选择去医院进行检测，挂的科室为：泌尿外科、男科、生殖与不孕不育科等，去医院做检测的具体步骤如下：
可以挂泌尿科检查精子的活力
1、做精液质量分析检查前需要禁欲3-7天，目的是防止频繁射精降低精液中精子浓度或者禁欲时间过长精子活力和存活率等指标降低，影响精液质量分析检查的准确性。
2、检测前先去医院直接挂男科的号，如果医院里没有男科，泌尿科也可以直接附属，或者是生殖与不孕不育科也是可以的。
医院检验科检查精子活力
3、到了医院后全科医生会给你一个避孕套，这样你就可以通过将精子注射到避孕套中并直接送到医生那里进行测试来进行手淫，同时记录射精的时间，收集完精液后需要及时送到检验科进行检查。
如果是去医院做精子活力检测的话，大概就几十元到100元左右，由于区域的不同可能收费多少会有些差距，如在精液中发现支原体、衣原体、解脲支原体等进行特殊检查，费用也会有所增加，一般在500-600元之间，去做精子活力检查的时候，最好是穿着舒适宽松的衣服，尤其是裤子，这样更能方便检查。
