朴佳美和十月馨都可以补充维生素，那可以一起吃吗？
我现在正处于怀孕中期，经过几个月时间的调理我已经慢慢适应了孕期的各种妊娠反应，并且这几个月我的身体也十分健康，胎儿也发育十分正常，可最近一段时间我出现了舌炎、贫血、脱发、口臭等症状，去医院检查后医生说我身体缺乏几种维生素，若由此发展下去会影响胎儿发育，建议我服用一些维生素片。
于是离开医院后我便去药店购买维生素片，去到药店我发现适合我这种缺乏多种维生素的孕妇吃的维生素片有两种，一种是朴佳美，另一种是十月馨，于是我就将这两种都买了，而现在我在纠结该怎么吃，因为我想着这两种药都是补充维生素的，那我一起吃岂不是效果会更好，但是我又怕会有副作用，所以就想问问姐妹们，朴佳美和十月馨能不能一起吃？如果不能吃哪个更好一点？
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朴佳美和十月馨都是复合维生素，可以交替着吃，但是不能一起吃哦，一起吃的话，补充的营养素过多对胎儿也是不好的。
朴佳美和十月馨的用法用量有明确写，朴佳美是每天2次，每次一片，饭后一小时内吃，十月馨是每天一片即可，也是饭后一小时内吃。如果一起吃的话剂量则加重了，会带来一定的副作用：
1. 维生素过多，可能会引起胎儿面部畸形，出生后哭闹不安，容易惊厥等;
2. 补钙过多，胎儿容易患高钙血症，也不利于铁、锌、镁、磷等维生素的吸收;
3. 补铁过多，孕妇容易便秘，肠胃不适等肠道疾病;
4. 补硒过多容易引起胎儿肺炎、肝、肾功能退化;
5. 营养素补充过多也会导致孕妈体重增长过多。
所以一定不能一起吃，营养素不是越补越多就越好，一定要适量，这样宝宝才能在肚子里健康的生长发育。