大豆异黄酮能长期服用吗？有什么副作用？
大豆异黄酮能提高人体内的雌激素，因此被称为是“植物雌激素”。30岁以上的女性会因雌激素分泌不足的缺陷而出现皮肤水分及弹性差的情况，一般情况下，临床医生都会建议她们吃一些大豆异黄酮。
虽然这类物质能改善女性因雌激素不足出现的皮肤问题，但这类物质能否长期服用，还需要进一步的观察，此外，因这类物质在临床上并没有发现什么副作用，所以医生在遇到一些年龄大的女患者时，都会建议她们吃一些大豆异黄酮。
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大豆异黄酮虽然是天然植物雌激素，但是也不能过量服用，不能长期服用，一般建议症状消失之后就停药。平时可以多吃点豆类的食物，如大豆，豆浆，黄豆等。
大豆异黄酮的副作用：
1.服用过多的话会产生性激素紊乱，导致内分泌失调，出现痘痘、暗疮、月经不调的情况。
2.有的研究表示，大量的使用大豆异黄酮有可能致癌。
3.长期单独服用的话，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率就会大大增加，还会使子宫内膜癌发生率增加5-7倍。
4.未成年人服用的话可能会导致性早熟，影响身心健康。
一般在服用大豆异黄酮，睡眠质量就可以改善，经期不调的症状也会逐渐消失。
服用60天之后，肌肤就会变得细腻、色斑就会渐渐消失。
服用90天之后，乳房就会变得饱满。
服用大豆异黄酮的好处虽然很多，但是要注意不能服用太久，不能为了追求美而伤害自己的身体，身体有好转之后可以使用大豆、黄豆、豆浆的食物，这样才比较健康。
建议在服用大豆异黄酮时要严格的按照医生的指示服用，不能随意的服用，不然副作用也是很大的。