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备孕期间吃一个月的维生素d3有助于提高卵泡质量吗?

目前在备孕期间,因为排卵轧盖,我目前是选择的促排治疗。但是促排两次都没有成功,第一次促排取6个卵子配成2个,这次促排8个卵子配成2个,两次移植后都没有着床。医生说我卵子的质量不太好,所以导致没有着床。然后我朋友建议我可以买点保健品来吃,然后我去药店看了一下,店员推荐我吃维生素d3,说是备孕吃吃一个月左右就能提高卵泡质量,想问问这是真的吗?

生素d3对卵泡发育有好处

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宋亚轩

晓看天色暮看云

备孕期间吃一个月的维生素d3可以提高卵泡质量,不过虽然维生素d3对卵泡发育有好处,但是由于存在个体差异,不同人体质不同,所以服用维生素d3的效果也是因人而异的,并不能保证对每个人都有效,需要结合个人的实际情况来进行判断才行。

维生素d3不宜大量服用

备孕期间服用维生素D可以提高血浆钙磷水平,维持人体代谢需要,促进钙质吸收,帮助提升卵子数目与卵巢功能。维生素d3可以调节卵泡刺激素和抗穆勒氏管激素,增加子宫内膜厚度,从而促进卵泡成熟,预防女性不孕不育。所以备孕女性想要提高卵泡质量,是可以适当服用维生素d3的。

通过日常饮食也可以补充维生素d3

此外,备孕期间吃维生素d3有一些注意事项,首先是不能长期过量服用,毕竟属于药品,摄入过多可能导致出现毒性反应,如高钙血症、异常口渴等副作用,不利于身体健康。建议些对维生素d3的备孕人群,每日服用剂量最好不要超过35微克,且尽量在医生知道下服用,切记不可盲目用药。一旦体内的维生素D3含量达标,就不要服用了。

Tips:

备孕期间除了吃维生素d3这类保健品来提高卵子质量以外,还可以在医生的指导下改善日常生活习惯,比如多吃富含有优质蛋白的食物,豆制品、牛奶、瘦肉等。并保持规律作息,早睡早起,避免熬夜,并适当进行锻炼,这些都可以帮助增强自身体质,促进卵泡的生长发育,提高卵泡质量。

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