备孕夫妻晚上睡觉前9点一10点同房好吗?
我跟我先生结婚快两年了,今年三月份开始备孕,到这个月备孕半年了,从一开始的测排卵,测早孕,套症状,到询问,肚子还是没有动静,怀疑自己是不是有毛病了,可是也准确说不出自己身体有什么毛病,去医院进行激素检查后发现也没问题,最近在网上看到备孕的时候同房时间有讲究,否则就不好怀孕,我和我想生是每次晚上睡觉前9点一10点同房的,想问问这个时间段好吗?
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备孕晚上睡觉前9点一10点同房是好的,这是备孕同房的最佳时间段,可以大大的提高女性成功受孕的几率。且建议大家最好在排卵日内同房,每周进行一次性生活,避免频繁过度的性生活,要有规律,这样才能尽可能的提高备孕效率,孕育出健康聪明的宝宝。
晚上9点一10点的这个时间点男性的精子活力和质量状态都是比较好的,且结束之后就可以即时入睡,能够得到充分的休息,是一个非常不错的时间点。不过由于存在个体差异,每个人的身体素质不同,所以同房也是因人而异的,具体需要结合自身情况来判断,如果晚上比较累,则建议及时睡觉,可以等到第二天早晨再同房。
此外,备孕同房最佳时间应该选择夫妻双方精力都旺盛的时候,此时性欲比较强,同房效果更好。所以说时间上并没有一个严格的规定,基本是按照自身需求来决定,如果晚上比较合适,就晚上同房,如果早上或者下午合适,也是可以的,大家放平心态,顺其自然就好。
最后,夫妻备孕期间除了掌握最佳的同房的时间,还要做好相关检查,排出影响怀孕的不利因素,且备孕期间要养成良好的生活习惯,调整饮食,规律作息,避免熬夜,抽烟和喝酒,并适当加强锻炼,有助于提高身体素质,提高精子和卵子的质量,增加受孕的几率。