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如何把每月23天姨妈间隔周期调养延长到30天?

今年39岁,最近不知道怎么回事,老是感觉周身疲乏没有力气,还老是想睡觉,我怀疑是更年期到了。我之前的月经是非常规律和准时的,但是我发现最近,我的月经周期就变得不规律了,每个月都会推迟,有的时候会推迟一两天,有的时候会推迟一周,而且月经周期也在缩短,之前是30天,想在变成23天了,感觉不正常,想问问大家有什么办法把23天姨妈周期养到30天?

月经不规律周期缩短是不正常的

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赵邦霞

RFG医院 - 副主任医师

把姨妈周期养到30天,可以多护理一下卵巢,其实正常大姨妈周期为21-35天,如果是23天姨妈周期,还是属于一个正常的阶段,大家不用担心,一般不需要延长,月经周期为23天这种情况,多半是因为一些原因导致的,比如生活习惯和环境因素等,没有必要去人为的干预。当然,如果缩短天数比较多,建议可以采用饮食或者用药物来干预月经周期。

口服短效避孕药可延长月经周期

延长月经周期至30天的办法

  1. 1、孕激素后半周期治疗:在月经的后半周期,即月经来潮的第十五天左右,肌注黄体酮注射液或者口服地屈孕酮、黄体酮等孕激素制剂;
  2. 2、注意卵巢功能保养:平时要养成良好的生活饮食习惯,不要如经常熬夜、吸烟、保持饮食规律,适当运动,可以帮助提高卵巢功能,延长月经周期;/li>
  3. 3、促排卵费用:进口和国产促排卵药物价格不同,女性用药量也决定着促排的花费;
  4. 4、口服短效避孕药:想要将23天姨妈周期延长养到30天,可以在月经周期的第五天口服短效避孕药,如妈富隆、达英、优思明等,每晚一粒,连续服用。
Tips:

总之,23天姨妈周期是正常的,这种情况一般对怀孕也没有影响,只要没有月经量特别多,或者其他不适,就没有太大问题。如果实在想调理,大家也可以试试以上几种方法,根据自己的实际情况来采取合适的治疗措施。且需要注意的是,大家如果是药物调理,一定要在医生的指导下服用,不可私自用药,以免用药不当产生不良反应。

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