如何把每月23天姨妈间隔周期调养延长到30天?
今年39岁,最近不知道怎么回事,老是感觉周身疲乏没有力气,还老是想睡觉,我怀疑是更年期到了。我之前的月经是非常规律和准时的,但是我发现最近,我的月经周期就变得不规律了,每个月都会推迟,有的时候会推迟一两天,有的时候会推迟一周,而且月经周期也在缩短,之前是30天,想在变成23天了,感觉不正常,想问问大家有什么办法把23天姨妈周期养到30天?
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把姨妈周期养到30天,可以多护理一下卵巢,其实正常大姨妈周期为21-35天,如果是23天姨妈周期,还是属于一个正常的阶段,大家不用担心,一般不需要延长,月经周期为23天这种情况,多半是因为一些原因导致的,比如生活习惯和环境因素等,没有必要去人为的干预。当然,如果缩短天数比较多,建议可以采用饮食或者用药物来干预月经周期。
延长月经周期至30天的办法
总之,23天姨妈周期是正常的,这种情况一般对怀孕也没有影响,只要没有月经量特别多,或者其他不适,就没有太大问题。如果实在想调理,大家也可以试试以上几种方法,根据自己的实际情况来采取合适的治疗措施。且需要注意的是,大家如果是药物调理,一定要在医生的指导下服用,不可私自用药,以免用药不当产生不良反应。