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孕37周自己在家催产成功了的姐妹来分享下方法?

目前怀孕37周了,自从怀孕以后每天都很难受,本来想着预产期快到了,马上就要卸货了,结果现在还没有生,本来我想打催产针的,但是医生说我的身体情况不建议这么做,所以我也只好回家自己想办法,有没有孕37周自己在家催产成功了的姐妹来分享下方法?

超过预产期还没生

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关鑫

永远是很长的,而我永远爱你。

孕37周自己在家催产可以尝试吃一些帮助催产的食物或者做一些运动来达到催产的效果,还有就是可以刺激一下乳头或者是温水淋浴,这些方法都能帮助促进宫缩。不过由于每位孕妇的体质不同,所以具体采用哪种方法需要大家结合自身的实际情况来判断。

吃燕麦可以帮助催产

在家催产的方法

孕妇到预产期后没有生下孩子,医生一般会建议在家自己想办法催产,一下是一些帮助孕妇在家催产的方法,希望对大家有所帮助:

  1. 1、饮食:孕37周自己在家催产,可以适当吃一些蓖麻油炒鸡蛋、菠萝、燕麦、甘草、牛奶、红糖水或者巧克力等,这些食物可以促进宫缩,加快产程,但注意一定不要吃太多;
  2. 2、运动:孕妇还可以通过适当运动来进行催产,比如多散散步或者是上下爬楼梯,做下蹲等等,还可以在专业人员的指导下做分娩球操,但注意一定要在羊水没破的情况下进行;
  3. 3、刺激乳头:通过刺激孕妇的乳头可以促进荷尔蒙的释放,导致子宫收缩。即用拇指和食指转动乳头2分钟。休息3分钟,然后重复以上动作20分钟。若效果不明显,就转动乳头3分钟,休息2分钟;
  4. 4、泡温水澡:泡温水澡能让产妇身体放松,舒缓紧绷的肌肉,孕妇在洗澡过程中可以一边冲洗一边用手掌轻轻抚摸腹部,可以帮助促进子宫收缩,让宝宝很快出生,但注意水温不要太烫。
Tips:

最后,如果上述提到的常规方法对催产效果不大,此时就建议孕妇采取人工干预的办法催产,即在医生的建议下虑使用一些催产药物,或者是使用水囊在宫颈上方放置含有200ml生理盐水的水囊来促进宫缩,总之,不同方法针对不同的孕妇,效果也是不同的,不能保证对每个人都有效,具体因人而异,这点大家要注意。

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