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孕妇黄金素是直接吞咽还是咬开嚼着吃?

上个月检查出怀孕了,听别人说孕期要补充营养,我没有什么经验,然后问了医生,医生说我身体可以吃黄金素,但是我之前没有吃过孕妇黄金素,昨晚拆开发现是比较大的胶囊形式,想问问大家孕妇黄金素是直接吞咽还是咬开嚼着吃?

孕妇黄金素的吃法

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孕妇黄金素直接吞咽就可以了,不需要嚼开了吃,所以怀孕期间黄金素直接口服,用水吞服才是黄金素的正确服用方法并且很少有孕妇会嚼着吃,因为胶囊内的鱼油略带腥味,大部分孕妇都是选择直接吞服,并且早上随餐服用,一次两粒可以充分吸收营养物质。

黄金素服用说明书

孕妇黄金素最好建议是用温开水冲服,按照黄金素说明书推荐量或者是根据医生的建议来食用就行,这样是有助于降低对肠胃黏膜的刺激,因为黄金素是属于一种膳食的补充剂,服用后可以有效的补充身体内流失的营养物质。

孕妇黄金素不能盲目服用

黄金素服用的最佳时间是在早晨饭后或者是晚上睡觉之前,主要是为孕期母体和胎儿补充大量营养的一种保健品,防止孕期因缺乏营养导致的胎儿发育迟缓和孕妇贫血。

Tips:

值得注意的是,怀孕女性黄金素吃多了对胎儿有影响,不建议孕妇盲目服用黄金素,想要服用时要在医生的指导下定时定量的服用,因为任何药物服用过量都会对胎儿的生长发育造成一定的影响。

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