猪腰怎么做成辅食给一岁的宝宝吃?有没有营养的做法?

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2022-03-25 14:33:12 · 浏览 · 1 回答

我家宝宝目前已经一岁多了，昨天去菜市场买菜的时候买了一对猪腰子，想着给孩子补补身体，毕竟正在长身体的时候，要多吃点营养丰富的辅食。不过我之前也不经常做主要，不知道要怎么做成辅食给一岁的宝宝吃?想问问各位姐妹，有没有比较营养的做法啊?

一岁宝宝辅食猪腰做法

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没有关系，你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔

想要将猪腰做成辅食给一岁的宝宝吃其实很简单，可以爆炒，也可以炖汤，比如腰花木耳汤、特色猪腰菜、枸杞猪腰汤、猪腰粥、猪腰菠菜汤。总之做法有很多，宝妈们可以根据自家宝宝的口味来进行制作就好。

爆炒猪腰子

一岁宝宝辅食猪腰做法

其实猪腰有很多营养的做法，以下分享几种比较家常的做法：

1、腰花木耳汤：准备适量猪腰子、水发木耳、笋拼花、葱段、食盐、鸡精、白胡椒粉和熬好的大骨汤，将腰子去除腰臊清洗后切成兰草片,清小水泡一会儿。然后将木耳洗净后备用。之后将腰花、黑木耳、笋丝一起一水锅煮开后捞起加盐即可;
2、爆炒猪腰子：准备猪腰1个，蒜几瓣，姜几片，青椒和红椒各一个，将猪腰洗净切开，处理干净后用盐水泡一会。之后将猪腰打花刀，将葱姜蒜切好备用，起锅烧油，油热后下入葱段，然后倒入猪腰，炒香后加入盐和少许鸡精调味即可出锅;
3、猪腰粥;将猪腰和瘦肉用盐清洗干净切片，后用盐水浸泡去腥，之后再腌制10分钟。腌好后将猪腰切成小块备用。将洗净的白米倒入锅中煮至半成熟，再加入切好的的主要，煮熟后加入少许葱花，盐和鸡精调味，然后就可以吃了。

Tips：

需要注意的是，猪腰中间的筋如果片不干净会有尿臊味，所以大家一定要小心处理，如果不会的话，可以找热心摊主帮忙处理好，这样做出来的主要才不会有异味，且在主要买回来时一定要多泡水，多换水，这样才能去除腥味。

2022-03-25 14:39:17