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演员孙俪推荐的止孕吐方法是什么?

本人是第一次怀孕,孕7周开始一天吐3次打底,进入8周感觉自己活不下去了,什么可乐、苏打、贴生姜全都不顶用了,这可愁死我了,不过最近上网看到有网友说演员孙俪推荐的止孕吐方法非常管用,但是我搜了好久都没有找到这个方法是什么,所有在这里是想问问各位姐妹们,你们知道演员孙俪推荐的止孕吐方法是什么吗?

孕吐严重的女性

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张子萱

众里寻他千百度

演员孙俪推荐的止孕吐方法就是喝姜水,准妈妈可以每天切几片姜放烧水壶里煮着喝,另外也可以把姜打成姜汁,姜汁制作方法:把大块老姜去皮,切成丁加适量的水,用果汁机打成汁,再把过滤后出来的汁烧开,放凉后装进某个容器里,然后每天早上一汤匙姜汁,加一点点黄砂糖,加100ml的水冲开喝,这样可以有效止孕吐。

演员孙俪推荐的止孕吐方法就是喝姜水

有效防止孕吐的方法

  1. 1、多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物以防便秘,便秘会加重孕吐;
  2. 2、用新鲜生姜片涂抹嘴唇,这样可以减轻恶心感;
  3. 3、多吃酸味食物,如酸梅、杏子、柑橘等,既可增加葡萄糖摄取,又可减轻恶心症状;
  4. 4、少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每顿少吃一点,或者每隔2~3个小时就吃点东西;
  5. 5、可以在医生的建议下服用维生素B6减轻症状。
Tips:

以上就是几个可以有效防止孕吐的方法,孕妈妈不妨可以尝试一下,另外在早晨起床后也可以按照演员孙俪推荐的办法喝一杯姜汁,或者在起床后要吐之前喝一点白开水,除此之外,孕妇还要保证充分的休息,早上吃早餐不要过多,这样能够有效的防止恶心呕吐的现象发生。

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