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臀位多散步走动能帮助宝宝转到头位吗?

我表姐已经怀孕27周了,昨天来的我家吃饭,听她说之前检查都没有问题,结果这次医生说她肚子里的宝宝现在是臀位的状态,臀位容易增加生产风险,她想让他转到头位,我之前听说孕妇要多散步,就是不知道臀位多散步走动能帮助宝宝转到头位吗?

臀位转正方法

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黄翠如

我一直在,守着你的天真和笑容。

一般来说臀位多散步是不能帮助宝宝转到头位的,但是可以遵从医生的指导做膝胸卧位或者是外倒转来纠正胎位,因为胎位不正可能会影响到正常的顺产,因此要及时的进行矫正,胎儿一般会在7个月到8个月左右定胎位,如果纠正的太晚,可能会影响到纠正的效果。

孕妇胸膝卧位方法

臀位转头位的方法

  1. 1、胸膝卧位运动:宝妈跪在硬板床上,脸侧贴在床面,双手伸直置于头两侧,胸部尽量贴在床面,臀部抬高,大腿与小腿成90°角,每日早、晚各做1次;
  2. 2、侧卧位转位法:如果平时习惯左侧卧睡的孕妈们,可以换右侧卧睡觉,反之,如果习惯右侧卧睡的换成左侧卧睡;
  3. 3、适度活动:适当去户外进行散步或者走楼梯可以刺激宝宝的活动量增加,也是可以帮助转正胎位。
Tips:

孕晚期之后胎儿体积较大,在子宫里的活动空间变小,多散步可能无法将臀位转为头位,要想转成头位,最快的方法是进行外倒转术,但这种方法会有脐带绕颈,以及胎盘早剥的风险,所以孕妇在纠正胎位时一定要慎重选择。

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