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胎动少的孕妇怎样科学的把宝宝叫醒?

孕二十一周,之前每天吃过饭躺在床上都能感觉到胎动,但是这两天上午突然感觉不到胎动了,昨天去社区医院做了个b 超医生也没说什么,下午感觉到胎动了,晚上也动了,然后今天早上到现在还没感觉到胎动,我担心会出什么事,就想试试自己把宝宝叫醒,想知道胎动少的孕妇怎样科学的把宝宝叫醒?

胎动

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二宝

叫醒胎动少的的宝宝,孕妈们可以通过使用外部的声音刺激或者触觉刺激,如运动或者唱歌等。此外婴儿的胎动具有一定的周期性,一般早上比较安静,下午和晚上比价活跃,所以宝妈们在叫醒宝宝的时候要计算好时间段。

放音乐可以叫醒宝宝

叫醒胎动少的宝宝的方法

宝宝胎动少的时候,宝妈们可以通过某些刺激来达到叫醒宝宝的效果,其具体方法有以下几种:

  1. 1、适当进食:宝妈们如果发现宝宝胎动较少,可以适当吃一些甜食之类的,因为甜食具有助兴奋的作用,宝宝通过胎盘吸收后,也可能会兴奋起来;
  2. 2、制造声响:妈妈感觉宝宝胎动减少的时候,可以对着肚子和胎宝宝说话,声音要温柔有节奏,不要过大。或者可以放一些轻音乐或者舒缓一点的音乐,来喊醒胎宝宝。如果宝宝还是不行,也可以采用较为强烈的声音刺激,如敲鼓;
  3. 3、抚摸肚子:可以用手在腹壁上轻轻推动胎儿,如推动子宫体和左右推动等动作,这样也可以喊醒胎宝宝,从而出现胎动频繁的现象,但手法一定要温柔,力度和幅度都不能过大,以免造成胎盘早剥;
  4. 4、适当运动:由于胎儿在子宫内的大多数时间都是在睡觉,这时孕妈可以通过适当运功来唤醒宝宝胎动,比如散步等。
Tips:

最后需要注意的是,如果孕妈们发现宝宝胎动明显减少,考虑是缺氧导致的,一定要引起重视,及时去医院进行检查,以免出现胎停的清苦。平时注意饮食平衡,防止辛辣刺激性的食品,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活饮食习惯,对腹中胎儿的发育也有一定的帮助。

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