导航
文章
问题
您的位置: 柚喜 > 试管婴儿 > 问答

痛经按哪个身体部位的穴位能有效缓解?

我今年22岁,之前我从来都没有出现过痛经,直到这两个月不知道怎么回事,每次来月经都会出现疼痛,医生说是因为宫寒引起的,那种疼痛真的难以言喻,我听说痛经时可以按摩穴位,这样可以得到缓解,但是我不知道应该按哪儿,所以想问问有姐妹知道痛经时按哪个身体部位的穴位能有效缓解?

痛经的女性

写答案

杨采钰

爱情,你的话是我的食粮,你的气息是我的醇酒。

女性在发生痛经时,可以按压三阴交穴,它位于小腿内侧,足内踝尖上三寸胫骨内侧缘后方部位,另外也可以按压太冲穴、血海穴以及子宫穴等等,都能起到一定缓解疼痛的作用,建议自我按摩缓解痛经时可在经前一周开始,月经来后即停,然后到下次月经来前再施手法治疗,但如果痛经比较严重,通过按压穴位效果可能不会很理想。

发生痛经时可以按压三阴交穴

缓解痛经的穴位

如果出现了痛经的情况,不妨试一试按摩下面这四个穴位,相信能够得到很好的缓解效果:

  1. 1、按摩子宫穴:这个穴位在下腹部,具体部位为脐下一横掌处正中处,子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及缓解作用;
  2. 2、按摩三阴交穴: 这个穴位处于小腿内侧,即在足内踝尖上3寸的胫骨内侧缘后方部位,有痛经的女性可以用左手拇指指腹分别揉捻三阴交穴,直到有酸胀感为宜,左右边各一分钟,可起到交通心肾,引火下行的作用,对妇科疾病引起的疼痛都有效;
  3. 3、按摩太冲穴:它处于脚大趾与第二趾之间的部位,痛经的女性可先用左手拇指指腹揉捻右边的穴位,直到有酸胀感后再换左边的,各一分钟时间,按摩这个穴位可起到疏肝止痛的效果,不只可以治疗痛经,还可治疗其它妇科疾病引起的疼痛;
  4. 4、按压血海穴:这个穴位很好找,痛经者可把大腿绷直,然后就会发现在膝盖内侧有一个凹陷的地方,在凹陷上有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴,按压这个穴位可起到引血归经的效果,能治疗血分诸病的作用,可以缓解月经期的小腹疼痛。
Tips:

以上这四个穴位就是可以起到缓解痛经的穴位,对于有痛经现象的女性,可以通过按摩这些穴位来缓解疼痛,另外痛经并不是一件小事情,要知道很多妇科疾病都是因为痛经所导致的,因此女性朋友们在生活中对于痛经这种情况一定要重视,还要在月经期间要做好保护工作,这样便可以有效保护身体健康,以减少疾病出现的几率。

柚喜官方公众号
关注微信公众号
胎儿畸形
所属分类: 怀孕待产
累计信息数: 66 篇
SCRC
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 33 篇
俄罗斯第三代试管婴儿
所属分类: 试管婴儿
累计信息数: 18 篇
保胎
所属分类: 怀孕待产
累计信息数: 183 篇

怀不上,生不了

不孕不育与试管婴儿百事通

试管婴儿资源服务平台,连接全球试管婴儿医院医生,构建行业辅助生育知识体系。

同城 · 280个城市交流群
同院 · 573家医院分享群
同龄 · 100万姐妹好孕群
6655
通过微信扫描二维码直接入群
点击二维码可复制群号

18672923797

复制成功
生殖顾问交流群
微信扫一扫直接添加生殖顾问
平板用户点击复制微信号
18672923797
复制成功
分享